大家好~我是小余

小宝宝满月之后，也迎来了户外时间。

很多妈妈在出月子之后，就会习惯性的户外遛娃，户外对于宝宝来说有极多的好处。

户外宝宝可以呼吸新鲜空气，对呼吸系统循环有帮助，也可以接触阳光吸收维生素D。

但是户外的场地选择是很重要的，选对场地，对宝宝的视觉神经、智力发育都是有帮助的。

因为户外环境也会不断的丰富宝宝的探索能力，提升智力。

户外的环境也会影响宝宝的远视储备，这也对宝宝的视力发育有帮助。

所以，户外地方选择很重要，满月之后可以多带宝宝去这3个地方。

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满月这3个地方，有利智力视力发育

1.开阔，一望无际的地方

户外的地方应该要选择开阔的地段，一眼望不到边的地方，同时要选择人少、露天的地方。

这样的地方对宝宝的视力发育有一定的帮助。

因为宝宝经常在家里都是短视距，去这样的地方有利于提升远视储备。

开阔、一望无际的地方，对宝宝的远视储备更有帮助。

2.绿植花草丰富的地方

可以去开阔的公园、或者是小区绿化，这些地方绿植花草树木丰富，也对宝宝的视力发育有帮助。

远近交替的视觉感官刺激，也对宝宝的视觉神经发育有帮助，可以放松眼球。

因为宝宝在家里经常短视距用眼，也很容易导致宝宝眼睛紧张，看绿植远近交替也能放松眼球。

3.同龄孩子逗留的地方

也可以多带宝宝去同龄孩子逗留的地方。

因为成长中，同龄孩子也是宝宝效仿的对象，在成长中对孩子的兴趣发现，认知提升都会有帮助。

尤其是小区的游乐场，或者公园小孩哥逗留的地方，这都能够吸引孩子的注意力，能够提升孩子的认知对智力发育有帮助。

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满月户外，要注意做好功课

宝宝户外不能盲目跟风，虽有大部分宝宝满月就户外，但有的宝宝满月的时候还不具备条件，身体状态差，有湿疹、安全感低、肠胀气等……

身体状态不足，也很容易在户外的时候给宝宝身体带来负担。

户外应该要选择宝宝身体最佳的状态。

在户外的时候，也要注意防晒，避免被太阳光暴晒，以免损伤宝宝的视觉神经。

户外对于宝宝来说也是有讲究的，这一点妈妈们还是要特别的注意，别不当回事。

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满月户外，不追求时间追频率

在圈子里，经常有宝妈说：一天户外一个小时、两个小时。

许多妈妈对于宝宝的户外时间都是高追求的，其实户外时间太长并不是好事。

户外时间长，影响孩子的心理状态，也会影响饮食、睡眠的规律，容易情绪崩溃。

满月户外的时候不追求时间，每次控制5-10分钟即可。

户外可以追求频率，一天多次，户外频率高也对视觉、大脑、感官刺激频率提升，效果会更好，宝宝自适应也会更好。

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结语

户外也是宝宝接受大自然滋养的关键活动，在日常生活中多带宝宝户外是有好处的。

户外，对于感官、大脑、呼吸系统、维生素D吸收……多方面都有好处，但需要选对地方，也要控制好时间，这很重要。

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