青海、西藏是我国西部两个人口小型省区，GDP总量在各省级单位中位列最后两名。2025年，青海GDP突破4000亿，西藏突破3000亿。但两省区经济总量也只相当于东部省份地级市的规模。

本年，青海GDP同比上年名义增长4.3%，超过全国平均0.4个百分点。分市来看，省会西宁集中了青海全省42%的人口和46%的GDP。西宁主导产业有化工新材料（包括铁合金、电解铝等，以及依托盐湖资源形成的特色化工）、锂电储能、光伏制造等。

青海经济总量排名第二的是海西州，即将达到千亿规模。“聚宝盆”柴达木盆地大部分位于海西州境内，矿产资源丰富，钾、钠、镁、锂等储量均为全国首位，拥有世界级的盐湖资源。

从人均GDP来看，海西州超过2.7万美元，遥遥领先省内其他地区。8市州排序为海西州、西宁、海南州、海北州、海东、黄南州、果洛州、玉树州。8市州中有2个人均超过1万美元，而果洛州、玉树州不足5千美元。玉树州也是全国所有地级单位中的最后一名（因为该州是长江、黄河、澜沧江源头所在地，为环保考虑，基本没有工业）。若看省内人均GDP差距，最高的海西州是最低玉树州的8.62倍。

西藏是目前全国经济增速最快的地区，2025年西藏GDP的名义增速和实际增速都是全国第一名，其中拉萨和昌都GDP名义增速超10%。西藏是最典型的投资拉动型经济，本年，西藏固定资产投资同比增长17.2%，其中国有经济投资增长37.7%，但民间投资下降0.1%。

本年，首府拉萨GDP突破千亿大关，西藏至此有了第一个千亿城市。拉萨第二产业占比43%，表明其已有一定的工业。但仔细来看，拉萨规上工业增加值的77%来自于墨竹工卡县的铜矿，特别是巨龙、华泰龙两大矿产龙头企业，产业类型尚显单一。

从人均GDP来看，西藏7个地市排序为拉萨、林芝、山南、阿里地区、日喀则、昌都、那曲。其中有4座城市人均超1万美元，远高于喜马拉雅山隔壁的尼泊尔、不丹、印度。人均最高的拉萨是最低那曲的2.36倍。

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