——把“漫长的饭”切成“小回合”,坐不住也能吃完
“吃一口就跑,追回来再吃一口又跑…”一顿饭折腾一小时,你累孩子也烦。其实,不是孩子不想吃,而是让他“一直坐着吃完”太难了——他看不到终点,只觉得被按在椅子上遥遥无期。
今天分享一个“计时器火锅”法:把一顿饭切成几个“小回合”,每个回合3-5分钟,时间一到就能休息。像吃火锅一样,涮一会儿歇一会儿!








——把“漫长的饭”切成“小回合”,坐不住也能吃完
“吃一口就跑,追回来再吃一口又跑…”一顿饭折腾一小时,你累孩子也烦。其实,不是孩子不想吃,而是让他“一直坐着吃完”太难了——他看不到终点,只觉得被按在椅子上遥遥无期。
今天分享一个“计时器火锅”法:把一顿饭切成几个“小回合”,每个回合3-5分钟,时间一到就能休息。像吃火锅一样,涮一会儿歇一会儿!







