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![何润东和妻子沙漠合影，最亮眼的是何润东那饱满的肌肉吧[滑稽笑]难道他有空天天健身](http://image.uczzd.cn/1323395559291682019.jpg?id=0)
何润东人还蛮不错的
何润东人还蛮不错的
跑男一边打着公益宣传的旗号，一边向各地文旅收取高额录制费，850万的公示曝光后争
跑男一边打着公益宣传的旗号，一边向各地文旅收取高额录制费，850万的公示曝光后争议不断。反观何润东，零片酬以项羽造型亮相苏超宿迁主场，身披二十斤战甲乘仿古战车，一句“宿迁子弟何在”令全场动容。宿迁文旅证实仅报销差旅，未付一分出场费。真心为故里文旅造势、只为情怀圆梦，两相高下立判，何润东凭这份格局顺势圈粉，妥妥躺赢一波。何润东
何润东透露，有一次拍戏被徐克导演欺骗的经历15年前我拍过一部戏叫《梁祝》，是吴
何润东透露，有一次拍戏被徐克导演欺骗的经历15年前我拍过一部戏叫《梁祝》，是吴奇隆跟杨采妮那个版本的，我演的是一个很小很小的角色，叫亭望春。当时是我朋友找我去演龙套，但是徐克导演看到我，就觉得外形还不错，就让我演亭望春这个角色。我也不知道自己要做什么，就是一直演演演，演完之后我才知道，原来我是演一个喜欢吴奇隆的。”主持人：“你会跟他对戏吗？就是你俩之间有暧昧的那种戏吗？”何润东：“我不知道啊，因为导演都会让我对着一个方向，比如说对着镜头，或者对着镜头旁边，去想象我最爱慕的人在那里，然后我就会做出那种很爱慕她的那种表情。结果后来通过剪接手法才知道，哈，原来我那眼神是在看吴奇隆。而且，我是在戏院里跟我朋友一起看的时候才知道，然后我整个人都绿了！”这换谁脸都得绿啊，明明演的是好好的一个爱慕的女孩，结果眨眼就换成一个男人了。不过也不怪导演，要是直接跟何润东说，你等一下就看着镜头，想象一下你‘爱慕’的吴奇隆站在那里，何润东能演得出来才怪呢！而且何润东拍这部戏的时候，还不到20岁，演技还嫩得很，肯定更演不出来了，没吓跑就万幸了。
记者问何润东会不会出轨，他的回答我给满分。有记者问何润东：婚后会出轨吗？
记者问何润东会不会出轨，他的回答我给满分。有记者问何润东：婚后会出轨吗？他说：永远不会。紧接着补了一句大实话——不是我自制力多强，是漂亮女的见太多了，拍戏跟多少女演员谈过恋爱，早免疫了。这话真通透。有人替他惋惜，说他娶了个柜姐，还不能生孩子。可人家两口子过得怎么样呢？他拍完戏回家，老婆给他按摩放松，照顾他吃喝，日子安稳踏实。外人看的是条件，人家过的是日子。很多婚姻看着郎才女貌，结果没几年就散了。为什么？因为好看的皮囊会腻，条件再匹配也填不平性格的沟。何润东见过的美女比普通人一辈子见过的都多。他太清楚了，惊艳是一时的，安心才是一世的。那个在他累的时候递杯水、按按肩的人，比任何大美女都值钱。婚姻到最后，拼的不是谁好看，是谁让你舒服。你觉得人家亏了，其实人家赚大了。
🍉腾讯斥巨资打造、顶级阵容电视剧《大汉赋》即将开机。阵容拟定邀请：邓超吴京
🍉腾讯斥巨资打造、顶级阵容电视剧《大汉赋》即将开机。阵容拟定邀请：邓超吴京吴磊何润东宋祖儿特邀出演：李庚希聂远赵文卓张涵予郑业成友情出演：刘耀文王子异友情客串：甄子丹胡歌江疏影类型：古装/权谋开机：10月初地点：横店周期：180天播出：待定集数：48集平台：央视一套、腾讯视频编剧：董哲导演：王伟《问苍茫》《白夜追凶》制作：曲江文化大汉赋｜以官宣阵容为准
何润东说：“张钧甯每天早上起来就要吃煎羊排，热量和数量都远超常人。她睡觉是为了第
何润东说：“张钧甯每天早上起来就要吃煎羊排，热量和数量都远超常人。她睡觉是为了第二天能早点起来吃早饭，偏偏她还吃不胖。”说实话，第一次看到这个爆料，我第一反应不是羡慕，而是心疼那个每天清晨在厨房里滋滋作响的平底锅。这哪是什么凡尔赛，这分明是一个成年人对身体最极致的尊重。在我们大多数人还在用黑咖啡欺骗自己的胃、用“少吃一顿就能瘦”的逻辑自我感动时，张钧甯早就在用行动打脸：真正的自律，从来不是压抑欲望，而是用最高级的方式满足刚需。这口羊排背后藏着深刻的底层逻辑。普通人的减肥是“做减法”，恨不得把新陈代谢砍到零；高手的养生却是“做加法”。据媒体报道，张钧甯早年体质虚寒，甚至曾被营养师规定早上必须吃肉来改善体质，羊排因其温热特性成为首选。人家吃早饭是为了续命，我们饿肚子最后却把代谢搞崩了，一吃就胖。你连饭都不敢吃，身体凭什么相信你有资格瘦？更扎心的是那句“睡觉是为了早点起来吃早饭”。听听，这是多么旺盛的生命力！对于大多数人来说，早起是为了赶地铁、是为了打卡不迟到，是被生活推着走的无奈。但对于张钧甯来说，早起是因为前方有“期待”，哪怕这份期待仅仅是一顿丰盛的早餐。这种对生活细节的热爱，才是她眼里有光的根本原因。一个连早餐都不期待的人，又怎么能期待人生有高光时刻？当然，肯定有人会杠：“那是因为明星有钱请私教，有营养师配餐。”快收起这套“穷人思维”吧。确实，张钧甯为了拍戏能将体脂率降到13%，甚至因为太瘦需要在活动前夜狂喝水利于“显胖”。但拥有这样的“易瘦体质”，核心秘诀不在于花了多少钱，而在于“总热量消耗”。权威健身研究表明，基础代谢率才是决定胖瘦的关键，而肌肉量是代谢的发动机。张钧甯早就把运动刻进了骨子里。她是圈内出了名的“跑步狂人”，哪怕工作再忙，哪怕去外地出差，行李箱里永远放着跑鞋，随手一跑就是一个10公里。这得有多爱运动，才敢在早餐吃下如此豪华的羊排？这得有多强的执行，才能把“想吃”和“吃不胖”之间的逻辑闭环打通？她的逻辑很简单：为了能吃下这顿好吃的，我必须通过大量的运动去挣这个热量缺口。这其实就是一种极其高维的“配得感”。很多人在吃高热量食物时，内心是充满负罪感的，这种焦虑会让皮质醇升高，反而更容易堆积脂肪。反观张钧甯，她吃煎羊排吃得理直气壮，因为她知道自己那一小时的跑步机不是白蹬的。这种“我值得拥有”的松弛感，加上高强度的运动消耗，才是她代谢旺盛的密码。我们不仅输在了食量上，更输在了心态上。再看看我们身边的现状，实在是令人窒息。要么是“节食党”，饿得面黄肌瘦，稍微恢复正常饮食就反弹得像气球；要么是“摆烂党”，一边大口吃炸鸡，一边抱怨自己喝水都胖。张钧甯的存在，就像一面照妖镜，照出了多少人在身材管理上的急功近利和自欺欺人。她用自己的胃告诉我们：千万别断食，蛋白质和淀粉一起吃才能提高新陈代谢。这哪是明星，这简直是行走的健身教科书。别再拿“没时间”当借口了。人家拍戏作息那么混乱，昼夜颠倒，还能早起煲汤、煎羊排、跑十公里。所谓的“易瘦体质”，不过是好习惯的自动化。当她坚持了十几年如一日的生活，这就不再是痛苦的自律，而是像呼吸一样自然的日常。就像她说的，人早晚都需要运动，到了40岁你还是得运动，那不如现在就开始。最后，我想说的是，何润东这看似吐槽的背后，其实是一种深深的“嫉妒”吧。在这个连呼吸都要计算卡路里的年代，能遇到一个如此热爱生活、热爱食物、又完全不需要为身材焦虑的搭档，是多么难得。张钧甯不是在吃早饭，她是在向我们展示一种最高级的活法：用极致的付出，去匹配极致的享受。各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
打着打着，双双惹笑话了一个开除单依纯，一个开除何润东
打着打着，双双惹笑话了一个开除单依纯，一个开除何润东
![以前总觉得何润东很丑[点赞]当年审美真的太肤浅了年少不懂何润东如今越看越好看](http://image.uczzd.cn/10141462533795860789.jpg?id=0)
1.沈腾扛票房的能力在业界是top级的存在，而且他参演电影拿片酬，他老婆也参与投
1.沈腾扛票房的能力在业界是top级的存在，而且他参演电影拿片酬，他老婆也参与投资分红。2.陈赫老婆的鞋全是顶级奢侈品大牌。3.何润东的运势起来了，他和张凌赫其实没有交集，也能因对方翻红，最近接到很多工作资源。4.刘诗诗因为很喜欢笑，剧组同事都管她叫刘哈哈。5.倪妮以前很爱发朋友圈，现在都不怎么发了，她经常说自己年纪大了已经没有了分享欲。6.陈妍希，周笔畅，李斯丹妮她们这季浪姐总在一起聚会。
