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我朋友是塑形教练，她跟我说了句大实话，像叶倩文这样，64岁了，还能拥有这么
我朋友是塑形教练，她跟我说了句大实话，像叶倩文这样，64岁了，还能拥有这么好的体态，背后的原因就是她十分自律。羽毛球从三十多岁打起，巅峰一天能抡七八个小时，拉丁舞一蹦就是二十年。每天固定四个钟头运动，普拉提加撸铁，吃饭更是彻底戒了重油重盐，三餐净是蛋白质。听完我直接认怂，继续扒我的碳水。但后来琢磨，咱老把自律想得太悲壮。叶倩文压根不觉得苦，她说坐着吃饭一小时都嫌长，打球七小时反而痛快。所以真自律不是咬牙撑，是日子本来就那样过。你羡慕人家的状态，得先看看人家过的是啥日子。我反正是想通了，与其憋着学狠人，不如找件自己能乐在其中的事，每天哪怕二十分钟，坚持十年也比三天打鱼强。你们有没有哪件事，做起来根本不觉得是在“坚持”？
刘嘉玲陈荟莲陈岚叶倩文等参加施南生的葬礼，都是有老公陪伴的，林青霞就没有。不少人
刘嘉玲陈荟莲陈岚叶倩文等参加施南生的葬礼，都是有老公陪伴的，林青霞就没有。不少人以为施南生的葬礼，很少明星带伴侣，所以林青霞去的时候，是自己一个人去的。可是刘嘉玲去的时候，有梁朝伟陪着，叶倩文有林子祥陪着，陈岚有向华强陪着，陈荟莲有周润发陪着。这些女明星都去参加施南生的葬礼，都有丈夫在身边。唯独林青霞的身边自己一个人，这一点真的让人觉得林青霞的婚姻或许没有其他女明星的那么幸福。当然了，这些年林青霞的日子也不差，女儿们长大了，自己的文字也有很多人喜欢。只是其他女明星婚姻在的话，出来都是成双成对的，林青霞都是自己，多少显得孤单了一些。
