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标签: 增肌

陈幸同发抖音了,晒出了半个身子的肌贴。手臂上、背上、肩膀上都是肌贴。北京大

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胸肌腹肌清晰可见​​​

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我问经常健身的表弟,王石健身这么多年了,怎么没有腹肌?表弟说,按他现在的练法

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年纪大了,更需要抗阻训练……训练知识小分享中年健身力量训练中老年抗阻训练

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但凡有个幼儿园文凭也不至于上当​​​

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闭嘴吧🤐💩​​​

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身高猛窜到2米11,肌肉练得跟健美冠军似的,这照片要是真的,弗拉格的选秀前景怕不

身高猛窜到2米11,肌肉练得跟健美冠军似的,这照片要是真的,弗拉格的选秀前景怕不

身高猛窜到2米11,肌肉练得跟健美冠军似的,这照片要是真的,弗拉格的选秀前景怕不是要直接凉凉?说真的,看到网上那张弗拉格“肌肉爆表”的图,我差点没笑出声,这也太一眼假了!长个子绝对是好事,毕竟篮球场上身高就是硬通货。但你要是把身材练成那种块头吓人的健美选手,那可就真砸手里了。咱们平时去小区门口买煎饼果子,看着摊饼的大哥膀大腰圆、胳膊比大腿还粗,但你让他去捏个针线试试?根本使不上劲啊!篮球也是同理,看着壮是一回事,真到了场上,你顶着那么大一坨死肌肉,投篮手型都得变形。你想象一下,他手里抓着篮球,那粗得像胡萝卜一样的手指,连个丝滑的变向都费劲,更别提投什么后撤步三分了。放眼整个NBA,哪个顶级射手是练成这种“巨石强森”体型的?肌肉是好看,但上了场总不能去走秀吧。灵活性、控球、投篮手感,全得被这身死肌肉拖垮。弗拉格和他的训练团队精着呢,肯定知道啥叫对症下药,绝对不可能让他去瞎练这身中看不中用的腱子肉。大家觉得打篮球,到底是肌肉块头越大越好,还是身体灵活性更吃香呢?
neymartnt:右腿股直肌遭遇2B级肌肉损伤,预计将缺阵4‑6周。

neymartnt:右腿股直肌遭遇2B级肌肉损伤,预计将缺阵4‑6周。

neymartnt:右腿股直肌遭遇2B级肌肉损伤,预计将缺阵4‑6周。[哭哭]也可能国际比赛日之后才会复出,因为桑托斯计划让他完全恢复身体状态后再重返赛场,这意味着他将无缘对阵米内罗竞技的南美杯1/4决赛。内马尔​​​
威少这肌肉​​​

威少这肌肉​​​

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减肥是不需要运动的。

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不好意思姐妹我是真的谈到肌肉男喽​​​

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