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中医助你摆脱失眠困扰,恢复良好作息
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的日常生活和身心健康。现代人生活节奏快、压力大，导致越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、易醒等问题。而中医作为中国传统医学的瑰宝，在治疗失眠方面有着独特的理论体系和丰富的临床...
孕期失眠自救指南:当孕激素和焦虑联手,这些方法终结熬夜到天亮
这种被失眠和胎动双重夹击的崩溃感，让多少准妈妈在朋友圈发出灵魂拷问："怀孕后到底还能不能睡个好觉？别慌，今天我们就用科学+生活智慧，帮你破解孕期失眠密码。失眠不是你的错，是激素在"搞事情"，孕激素像个调皮的孩子，...
中医调理失眠,温和有效更持久
中医认为，失眠属于“不寐”范畴，是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、早醒、多梦、易醒、睡眠浅等。现代人生活节奏快、压力大、情绪波动频繁，导致失眠问题日益普遍。而中医调理失眠，强调从根源入手，注重整体调和，...
失眠调理有妙招,中医助你安睡一整夜
失眠是现代人常见的健康问题，尤其在工作压力大、生活节奏快的背景下，越来越多的人出现入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。中医认为，失眠多由情志不畅、饮食不节、劳逸失度、脏腑失调等因素引起，治疗时需从整体出发，调和阴阳，...
如果没猜错的话，今晚林志玲估计要失眠了。毕竟谁也没料到，在一场看似平常的慈
如果没猜错的话，今晚林志玲估计要失眠了。毕竟谁也没料到，在一场看似平常的慈善晚宴上，竟发生了如此令人震惊的一幕。晚宴现场，名流云集，大家都在欢声笑语中交流着。林志玲优雅地穿梭其中，如同夜空中最璀璨的星。然而，就在晚宴进行到一半时，舞台上突然大屏幕亮起，一段视频开始播放。视频里，林志玲多年来默默资助贫困儿童、参与各种公益活动的画面一一呈现。那些孩子们从最初的迷茫无助到后来的自信开朗，每一个转变都让人动容。原来，这是慈善组织精心策划的一个惊喜。他们想要借此机会，让林志玲这么多年的善举被更多人看到。台下的嘉宾们先是震惊，随后爆发出热烈的掌声。大家纷纷起身，向林志玲表达敬意。林志玲站在原地，眼中满是感动的泪水。她从没想过自己的付出会以这样的方式被呈现出来。那一刻，她觉得所有的辛苦和疲惫都值了。晚宴结束后，林志玲回到家中。她坐在窗前，回想着晚宴上的点点滴滴。那些孩子们纯真的笑容，嘉宾们真诚的掌声，一直在她脑海中回荡。她知道，自己的公益之路还很长，而今晚的这一切，将会成为她继续前行的强大动力。或许，这就是为什么今晚她会难以入眠吧，这份感动和责任，会一直激励着她在公益的道路上越走越远。
中国买下CIA特工保险公司:一场让华盛顿失眠十年的隐秘战争
一场看似普通的商业收购，却在华盛顿掀起了持续十年的风暴。2015年，当复星集团低调收购为FBI和CIA特工提供责任保险的WrightUSA时，没人预料到这会成为中美资本博弈的标志性事件。保险单上的名字、地址、家庭成员信息，这些在...
全网心疼！汪峰直言“想不通”：森林北年轻貌美爱锻炼，竟被查出这些问题？汪
全网心疼！汪峰直言“想不通”：森林北年轻貌美爱锻炼，竟被查出这些问题？汪峰这几日得知森林北身体不太好，以后会更注意她的吃饭睡觉。年轻的女孩子检查出自己维生素D3偏低，有些容易胖，入睡困难。平时很注意锻炼，可能因为工作原因，饮食不规律，身体会出现一些小毛病也正常。职场年轻人别只顾拼事业！森林北常锻炼却因饮食不规律缺维生素D3、易胖失眠，给同龄人提了醒。健康从规律作息饮食开始，也盼亲密关系中多些陪伴与健康守护。汪峰知道了会不会心疼呀，以后会不会多陪陪她呀？愿每个职场人都能在拼搏时有人惦念，把健康放在心上～
失眠不再难治,中医调理助你重获好睡眠
在现代快节奏的生活中，失眠已成为许多人的困扰。很多人因工作、生活压力而难以入睡，影响了身心健康和生活质量。然而，中医调理作为传统医学的精华，可以为失眠患者带来新的希望。本文将介绍中医调理对于失眠患者的治疗作用...
失眠的科学解读与自我调理方法
在现代社会中，越来越多的人受到失眠的困扰。据相关数据显示，全球约有三分之一的人存在不同程度的睡眠障碍，而失眠是其中最为常见的类型之一。失眠不仅影响人的精神状态和工作效率，还可能对身体健康造成深远的负面影响。因此...
成邦医药CB275舌下膜启动I期临床 适应症为入睡困难的失眠症
CB275舌下膜为化学药物，适应症为入睡困难的失眠症。入睡困难的失眠症指难以进入睡眠状态，表现为上床后长时间不能入睡，影响次日生活。诊断主要依据睡眠状况及症状持续时间等。本次试验主要终点指标包括达峰时间（Tmax）、...
绍切克:经历两年失眠抑郁,直升机庆祝动作来自于追求自由
直播吧11月11日讯捷克国家队队长、现年30岁的托马斯-绍切克在伦敦一直默默与失眠和抑郁作斗争。绍切克在他的新自传《Suk》中写道：“你知道Whoop手环能做什么吗？如果不知道，那也没关系，我一开始也不知道。2023年秋天我买了...
失眠终结者,重拾深度睡眠的策略与技巧
在快节奏的现代生活中，失眠已成为越来越多人面临的困扰。长期失眠不仅影响工作效率和生活质量，还可能对身体造成严重伤害。然而，失眠并非无法解决的问题，只要掌握科学的睡眠策略与技巧，我们就能逐步找回高质量的深度睡眠。...
刘德华床底惊现私生饭!藏身12小时送信,天王失眠半月求助心理医生
据爆料，他因此事连续失眠半月之久，不得不寻求心理医生疏导才逐渐走出阴影。自此之后，刘德华的安保措施全面升级，常年雇佣保安24小时守在房门口，房门必须保持可见状态才能安心休息，甚至特意在房内放置沙发，让保安能够紧盯...
杨紫被“气”到失眠?幕后黑手竟是TA!网友:这谁顶得住啊!
别急，不是啥大事，但也不是小事—毕竟能“气”到咱们“小猴紫”失眠的，绝对不是普通选手！最近一场综艺里的爆笑互动，直接让杨紫本人深夜发微博“控诉”：“气得我睡不着！吃瓜群众火速集结：到底是谁这么“胆大包天”？原来...
心理压力导致的失眠问题
而其中，失眠作为最常见的心理压力反应之一，已成为影响人们生活质量的重要因素。心理压力与失眠之间存在着密切的联系，二者相互作用、互相加剧，形成恶性循环。心理压力是指个体在面对外部环境或内在需求时所产生的一种紧张...
娃淹脖子闹到失眠?萃莳礼小蓝管涂完睡得香!
宝宝淹脖子的时候，让家长头疼的就是夜里哭闹。脖子、腋下的褶皱一红，宝宝躺着不...与其看着娃因为淹脖子哭闹失眠，不如提前备上萃莳礼小蓝管，不管是日常预防还是应急修护都好用，让宝宝能舒舒服服睡整觉，家长也能安心休息。
