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夜不能寐?试试中医安神法
中医称失眠为“不寐”，核心病机在于“阳不入阴”，多与心、肝、脾、肾功能失调相关。改善睡眠，可从调整生活习惯入手：建立固定作息，睡前1小时远离手机等电子屏幕；用热水泡脚，并按摩脚底的涌泉穴；饮食上可尝试小米百合粥...
男子刚退休就瘫痪,小23岁女友照护崩溃:无名无分!深夜频现嘶吼敲墙,邻居夜不能寐求助…
周边居民夜不能寐 徐先生说，自己住在小区20多年，此前一直非常安静。变化始于去年10月，他发现邻居老董被120送回家后就卧床不起，还经常夜半嘶吼。“直接扯着喉咙叫：救命啊，或者'啊啊啊'叫，我一晚上就睡1小时。徐先生说，...
中国的造舰能力是美国的230倍,美印太司令承认自己夜不能寐
据环球网消息，早在此前，美国印太司令部司令帕帕罗在公开论坛上的坦言，解放军的发展让他夜不能寐。这位手握38万兵力、覆盖14个时区的美军“印太总指挥”，终究没能掩饰对中国造舰实力的焦虑。当2325万吨的中国造舰产能与美国...