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北京男篮球员翟晓川妻子晒出和丈夫结婚9周年纪念日庆祝照片。翟晓川媳妇的闺蜜团怎么
北京男篮球员翟晓川妻子晒出和丈夫结婚9周年纪念日庆祝照片。翟晓川媳妇的闺蜜团怎么感觉和她长得都差不多，像Ai生成了3个人一样，不会是一个医院出来的吧？看样子小川身体还不错，这么多人也能接受。
范子铭说得有理！近期，北京男篮中锋范子铭接受采访时表示：很爱看乒乓球多回合拉
范子铭说得有理！近期，北京男篮中锋范子铭接受采访时表示：很爱看乒乓球多回合拉锯对抗，拿下胜利后特别涨士气。我认为，范子铭这次去看WTT中国大满贯，真正值得聊的不是“一个篮球运动员跨界看乒乓球”，而是他自己点出来的那层东西：多回合拉锯、比分僵持、领先和落后时怎么调整心态。北京日报的采访里，他明确说这是自己第一次到现场看乒乓球，王艺迪打到决胜局、在僵持阶段不断调整，让他觉得这种精神值得体育人学习。这个说法放回篮球场，其实比“我喜欢看精彩比赛”更有内容。很多人看乒乓球，盯的是速度、旋转和神仙球，我更愿意说，职业运动员看比赛，看的往往是普通观众不太留意的那几秒：领先时敢不敢继续执行，落后时会不会急着一拍解决问题，比分咬住时能不能把情绪压住，把下一分先打好。篮球也是一回事，一场CBA比赛看着有四十多分钟，真到了胜负手，往往就是几个回合。一次掩护角度，一次篮板卡位，一次协防慢半拍，一次罚球没进，都可能把比赛推到另一个方向。乒乓球把压力压缩到一分一分里，篮球把它放进一回合一回合里，项目不同，临场处理的底层逻辑很接近。这也是我觉得范子铭这番话最有价值的地方。他没有把国乒的厉害只理解成技术领先，而是盯住了“僵持阶段怎么扛住”。职业赛场最难练的，常常不是一个动作，而是动作到了高压环境里还能不能做出来。一些文章把这件事继续往下推，说范子铭喜欢关键时刻的较量，甚至猜测他借这次表态吸引主教练李楠注意，我觉得这一步推得太远。现有权威报道能确认的是，范子铭去现场观赛，谈到了比赛心态、国乒精神，也表达了对新赛季的期待；没有权威信源显示他是在向教练组“隔空表态”，也没有可靠报道证明所谓“北京媒体人”给出过那套解释。李楠确实已经成为北京首钢男篮主教练。新华社报道里，他对新赛季的要求很具体：防守、篮板、每个球的拼抢都要提升，还强调成绩要靠拼。把这套要求放到范子铭身上，比猜他是不是想抢“关键先生”的标签更实际。我的看法是，范子铭要争的不是一句“我愿意打关键球”，而是关键回合里教练敢不敢把他留在场上。内线球员到了高水平比赛，价值从来不只看得分。掩护能不能把后卫真正挡出空间，顺下时能不能吸引弱侧协防，篮板落点出来后能不能先卡住人，换防到外线会不会被一步过，短顺下拿球后能不能快速找到空位队友，这些细节都在决定上场时间。激情也有用，一个进球后的怒吼、一次硬碰硬后的情绪释放，确实可能带动主场气氛。我不赞成把这类表达简单说成张扬，可激情只能算加分项，不能替代防守位置、篮板保护和战术执行。球队需要的是能把情绪变成下一回合专注度的人，不是只把气氛推高的人。范子铭这次看乒乓球，恰好给了一个很有意思的观察角度：真正的士气不是喊出来的，是连续把正确的球处理好之后一点点长出来的。乒乓球里连续救回几个相持球，篮球里连续防成两三个回合，场上的气势自然会变。再看北京首钢的新赛季，外界只盯着上海队其实也不够。上海是上赛季总冠军，半决赛以3比1淘汰北京，这个对手自然是标杆。那轮系列赛也不能简单写成“场场胶着”，第三场上海81比66获胜，第四场又以99比85晋级，差距摆在比分上，复盘时更该正视。北京自己也在变。新华社报道显示，球队新赛季由李楠执教，巴里·布朗、贾卡尔·桑普森、林迪·沃特斯三世加盟，阵容竞争会更激烈。对范子铭来说，真正的压力未必只来自上海，更来自队内每一次训练、每一个轮换位置的竞争。这就回到了他看乒乓球时说的“拉锯”。拉锯不是谁嗓门大，也不是谁先把话说满。拉锯考验的是丢掉一个回合后能不能马上回到比赛，领先时能不能继续做对的选择，机会出现时敢不敢下手。这个逻辑放到范子铭身上，我觉得比“主动向李楠示好”更贴近职业体育。北京男篮想往更高处走，也不该只等某个人在关键时刻突然变成英雄。强队真正稳定的地方，是每个人都知道自己最重要的任务，并且在压力最大时还能完成。范子铭若能把挡拆质量、篮板保护、内线终结和防守沟通做得更扎实，他自然会得到关键回合的信任。我更愿意把这次观赛看成一次很普通、又挺有价值的学习。不同项目之间最值得借鉴的，不是动作，而是面对压力时的处理方式。尊重比赛、尊重对手、把拼搏落在每个回合里，这比给自己贴“关键先生”的标签更有说服力，也更符合一支争胜球队该有的样子。
北京首钢男篮主教练李楠接受媒体采访，谈到赵睿减重问题。李楠指导说:赵睿的身体状态
北京首钢男篮主教练李楠接受媒体采访，谈到赵睿减重问题。李楠指导说:赵睿的身体状态从他来球队第一天，我就跟他说你身体超重，希望你能通过夏天系统训练，能够进行一次全面减重，我们在每周一早上给他称重。我们给他定了一个近期和远期减重目标，如果他达不了标的话，会给他额外增加一些器械训练，一定要让他把体重减下来。李楠说，督促只是一方面，我们想还是让他在主观上有明显改变。在意愿上去减脂减重，才能让他变得越来越好。
根据京媒可靠消息，北京首钢男篮队长翟小川接受媒体采访时表示:虽然81320〔方硕
根据京媒可靠消息，北京首钢男篮队长翟小川接受媒体采访时表示:虽然81320〔方硕，朱彦西，翟小川〕只剩下他自己，但81320一直都在。我会继续传承下去，一直把首钢精神注入到球队当中。之后大家都会离开这个珍爱的赛场，但是大家不会离开篮球。李楠指导也给我提了一些要求，让我去做我擅长的事。比如说快攻，篮板，包括一些空位投篮要果断出手。感谢李楠指导对我的支持和信任，新赛季我会全力以赴去做好自己，先不去考虑更远的事情，帮助球队先完成短期目标。81320这五个数字，不是随便排的。8号是方硕，13号是朱彦西，20号是翟晓川。三个人从2011年前后一起升入首钢一队，并肩打了十四年。四年三冠那会儿，方硕是外线的大心脏，朱彦西是底角的冷血刺客，翟晓川是锋线上不要命的空切和篮板。三个人分工清楚，谁也不抢谁的戏，但缺了谁都不行。今年夏天朱彦西退役了，去了青年队当助理教练。方硕也离开了。上赛季首钢主场给朱彦西办退役仪式的时候，81320三个人一起站到球场中央，很多北京球迷当场就红了眼眶。那不只是告别一个球员，是告别一个时代。十四年，三个人一起扛过首钢的低谷，也一起站上过最高领奖台。这种情分，在职业体育里稀罕得很。翟晓川说“81320一直都在”，这话不是嘴硬。他还在打，朱彦西还在首钢青年队带小孩，方硕虽然走了但人还在篮球圈里。三个人散了，但那个组合代表的东西没散。首钢精神是什么，翟晓川自己就是最典型的样本。雅尼斯当年说过一句话：“他即便断了一条腿，也会要求出场比赛。”这话放在今天的翟晓川身上，一点没过时。李楠跟翟晓川说的那几条要求，听着简单，其实句句在点子上。快攻、篮板、空位投篮果断出手。这三样恰恰是翟晓川从出道到现在最值钱的东西。他不是持球单打的类型，他的价值在于无球跑动、拼抢二次进攻、把该进的空位投进去。一个三十三岁的老将，身体机能往下走，李楠让他“做擅长的事”，等于告诉他：别去干自己不擅长的，把你最拿手的做到极致就行。新赛季首钢的阵容变化不小。王凯、吕天富升上一队，巴里·布朗、桑普森、沃特斯三个外援到位。李楠在誓师大会上说得很直接，球队要“拼”字当头，防守和篮板必须比上赛季有大幅提升。翟晓川作为队长，在这套体系里的角色没变，还是那个带头拼的人。翟晓川说先不考虑更远的事，先把短期目标完成。这话听着踏实。首钢上赛季止步半决赛，新赛季引了外援、换了主帅，目标肯定不只是四强。可喊口号没用，得一场一场打。翟晓川身上的责任比过去更重了，81320只剩他一个在场上，他不光是打球，还得把那股劲儿传给新来的人。信息来源：手机新浪网2026年9月29日报道《81320只剩你一位了，翟晓川说要把首钢精神传下去》
这下真悬了！京沪争霸还没开打，李楠这边心态恐怕先崩了！就在
这下真悬了！京沪争霸还没开打，李楠这边心态恐怕先崩了！就在球迷还在讨论巴里‑布朗能否提升北京男篮实力时，上海久事甩出重磅引援，前NBA榜眼、全明星后卫德安吉洛・拉塞尔已确认签约加盟。网传其将于国庆期间抵达球队，有可能出战季前赛，但抵华具体时间以及能否参加季前赛，暂未得到俱乐部官方确认。如果本赛季无法冲击总冠军，周琦等本土老将年龄将再增长一岁，北京首钢的争冠窗口会进一步收窄，球队后续存在重建的可能性，对于李楠而言，新赛季执教的压力已经陡增。上海久事这次的引援动作力度十足，签下前NBA榜眼、全明星后卫拉塞尔，网传他国庆期间到队，甚至可能出战季前赛，该时间节点暂未得到官方证实，这笔签约已经官宣落地，北京男篮面临的竞争压力瞬间拉满。拉塞尔的个人能力毋庸置疑，NBA生涯曾单场砍下40分，拥有超远三分射程，挡拆后的中距离与抛投都是他常规进攻手段。他正处于后卫球员黄金年龄段，从签约选择来看，上海希望得到一名具备自主攻坚能力的小外援。北京这边，巴里‑布朗防守强悍、冲击力突出；但和拉塞尔相比，进攻端的创造力、投射稳定性存在差距，该对比属于竞技层面的主观判断。上海已经正式签下大外援麦基，休赛期球队曾在麦基与霍姆斯之间进行考量，最终敲定麦基，纸面阵容对比之下，北京外援配置相比上海，竞争力看上去落入下风。从纸面本土阵容来看，京沪两队实力接近，实际赛场表现仍需要比赛检验，外援作为重要变量，在CBA赛场往往能够左右争冠的天平。周琦的年龄与伤病隐患，是北京首钢需要直面的现实问题，外界普遍认为，北京当前这套核心阵容的争冠窗口期比较有限。如果今年无法冲击冠军，明年周琦、翟晓川、方硕这批本土老将年龄继续增长，竞技状态存在下滑风险，届时北京首钢或将面临重建压力。李楠当下承受着不小执教压力，俱乐部休赛期投入巨大，引入周琦等强援。倘若外援发挥不及预期，球队未能打进总决赛，舆论压力会指向主教练，主教练往往被视作球队成绩的第一责任人。上海这笔引援的看点在于时间节点，网传拉塞尔国庆前后到队，有望参加季前赛完成磨合，让球队常规赛开局就拥有完整外援，不过该时间尚未得到官方确认。外界担忧北京的巴里‑布朗还需要时间完成球队磨合，倘若拉塞尔能够赶上季前赛实战，两队外援的磨合进度或将出现差距。当然，拉塞尔能否适应CBA的对抗强度与裁判吹罚尺度，现在还不能下定论，但仅从纸面实力判断，上海这一步引援，重新拉高了京沪争霸的竞争悬念。北京首钢依旧手握争冠资本，周琦的内线统治力尚存，曾凡博也取得实实在在的成长，留给李楠打磨整套阵容的时间并不宽裕。
场均33分，总决赛MVP，就这还被嫌弃纸面实力不行。北京首钢签回巴里·布朗，一堆人盯着年龄说事。周琦
场均33分，总决赛MVP，就这还被嫌弃纸面实力不行。北京首钢签回巴里·布朗，一堆人盯着年龄说事。周琦30了，陈盈骏也30往上，阵容老化听着像绝症。但李楠原话怎么说的？CBA第一档小外援，顶级单打，防守还硬。上赛季总决赛单场干到33分，三分王，FMVP，荣誉单列出来能砸死人。问题是，球就一个。布朗要持球，本土核心也要持球，这球权怎么分？李楠没说透。北京现在摆明了赌短期，窗口就一两年。赢了，叫老将压阵经验无价；输了，就是阵容老化重建无门。竞技体育，从来只认结果不认年龄。
新赛季，“北京首钢男篮”这一队名将重回CBA联赛，不过，新赛季的球衣后面会印制“首钢首颐医疗”字样。
新赛季，“北京首钢男篮”这一队名将重回CBA联赛，不过，新赛季的球衣后面会印制“首钢首颐医疗”字样。为全方位守护球员赛场健康，北京首钢男篮与同属首钢集团旗下的首颐医疗达成战略合作。新赛季首颐医疗与北京大学首钢医院将全程护航球队训练备战与各项赛事，提供专业伤病防护、康复理疗、健康体新赛季，“北京首钢男篮”这一队名将重回CBA联赛，不过，新赛季的球衣后面会印制“首钢首颐医疗”字样。为全方位守护球员赛场健康，北京首钢男篮与同属首钢集团旗下的首颐医疗达成战略合作。新赛季首颐医疗与北京大学首钢医院将全程护航球队训练备战与各项赛事，提供专业伤病防护、康复理疗、健康体检、赛场应急保障等一体化、全流程医疗服务，全方位筑牢球员健康屏障，打造了“体育赋能健康、服务回馈球迷”的体医融合新样板。2026年10月20日，北京首钢男篮将坐镇首钢冰球馆，迎战广东宏远，开启新赛季揭幕之战；北京首钢女篮比赛将于12月初正式打响。新赛季男女篮主场票务政策、季卡发售方案、衍生品等相关信息将陆续公布。
