一张彻底消除眼袋的神奇妙方至道汇眼袋随着年龄的增加日益严重，让人烦恼不已。表

宝宝仙人揉腹＋健脾食物

五运六气与体质尾数1年份，岁水不及，容易肾虚。还有女性的经量少其实都是肾

早参苓，午归脾，晚酸枣，三步调理气血两虚1、早上——参苓白术散——健脾渗湿

浅论土茯苓之妙用一个妇人两边大腿各有一个如掌面大杨梅毒疮，疮毒根深蒂固，盘根

三步调理法：先祛湿，再健脾，后补血，补足气血不上火[灵光

补脾就是补充脾没有的东西，那健脾？​其实补脾，就像我们人饿了，干活工作浑身没劲，

山药跟它一起煮，疏肝理气、健脾补肾！肝不好的，真的别错过！肝，主疏泄、藏血、

照着做湿气很快排出去

高血压，源于脾肾阳虚，要补肾健脾，清上温下，血压降下来了。高血压是现在比较常

湿气越吃越少的12种食物

脾壮百病消，调脾看这篇就够了补脾、健脾、醒脾，这些养护脾的门道，你都知道吗？

长期痰多咳不尽，化痰药已经没有用了很多人喉咙里常年有痰，怎么咳都咳不尽，第一

谷雨|雨润百谷亦生湿！填肾精、护脾胃，收藏春末的滋养三月中。自雨水后，土膏

中医不传之秘不在于量！白术——常用量健脾止泻，大量30~60克，益气通便。红花—

中医视角下的谷雨养生指南：顺应天时，调和身心谷雨作为春季的最后一个节气，此时气

这么吃越吃湿气越少！

“极阳汤”的系统解析，兼顾传统理论与现代应用，突出其作为中医食疗方的特色价值：

消耳鸣，不如春天坚持一个月

千古祛湿健脾第一方——苓术汤，从根上断绝湿气！湿，万病之源。当体内湿气严重时，我

病症诸多，无从入手，可以先健健脾胃把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根

“春夏养阳，秋冬养阴”出自《黄帝内经·素问·四气调神大论》，是中医顺应四时、调和

参苓白术散：千年健脾祛湿名方的深度解析一、方剂溯源与经典出处参苓白术散源自宋

肝郁+脾虚=人废了一半！一味中药，疏肝理气、健脾和胃，肝脾同调，一石二鸟，是肝郁

肝囊肿肾囊肿茯苓煮水：化解囊肿的天然良方！6种搭配，守护肝肾健康！肝囊肿、肾

简单讲讲脾胃调理的思路及经验中医的角度，脾胃为气血生化之源，脾胃功能好，自然

补五脏有顺序，补错全白费！▶第一步：健脾原因：脾是"后天之本"，五脏的顺

湿气重则百病生！重视这几点，轻松摆脱粘人湿气！随着小满节气的到来，不少人可能会产

人参健脾丸、人参归脾丸，仅一字之差，别用错①相同之处：二者都含有人参、白术、

黄元御是清代著名医家，其学术思想以“一气周流”为核心，强调脾胃中气的升降枢纽作用

痰特别多，总也吐不完，是怎么回事？答案：脾虚。为什么，痰多，就是因为脾虚呢？中医

中药治病之“最”！1、解表散寒之最——生姜2、消食化积之最——神曲3、健脾补气

脾虚走到头就‮肿是‬瘤！健脾养胃从现在开始：第一‮段阶‬：脾‮虚气‬弱：多因为，

人体八大养生穴：1，明目醒脑穴：风池。2，健脾养胃穴：中脘。3，补肾固元穴：关元

一个名方“大补精气汤”，帮你补气健脾、益肾填精，调治虚劳诸症!到了中年阶段，

胖瘦的关键在脾胃！调理好脾胃，想胖就胖，想瘦就瘦一、原因：

唇炎唇风分享一个治疗唇炎的好方子——清热除湿祛风膏功效：健脾，清热，

50种家庭常用中成药，好用还不贵！50种家庭常用中成药的作用与功效1.连花清瘟

米油可代参汤中医认为，米汤性味甘平，有健脾益气、养阴充形的功效，表面浮起的一层细

中医：养心阳，健脾阳，固肾阳。三阳同补百病无！1、心阳不足表现：心悸不安，

炒大米有大妙用！！！对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来

一图看懂--疏肝健脾方剂；​​​逍遥散；丹栀逍遥散；柴胡疏肝散；小柴胡汤；

家人们，今天来给大家分享我亲测超有效的8种陈皮水搭配，健脾效果真的绝👍陈

健脾先祛湿，祛湿先升阳一、为什么说“健脾先祛湿”？1.脾胃就像身体的“厨

头发出油、脱发，5个中成药，养肝健脾，横扫脱发1、头顶掉发头顶掉发和肝肾气血不足

吃一卡车的归脾丸，你都补不好气血！中医：健脾生血不如补足心阳原因：

逍遥丸巧搭6物，打通全身气血，从内到外“破”结节、肌瘤、囊肿，“散结”效果翻倍！

耳鸣，就是两个不足

肺结节，软坚散结、化痰理气有一良方！面对肺结节，不要惊慌，关键是要从根源上调

儿科门诊里，常见孩子揉鼻、打喷嚏，小鼻子擦得通红，家长满脸焦虑。鼻炎虽小，却严重