血亏不适，两种食材煮水喝，既补气血又益肝肾，这办法简单又好用，还便宜。气血不足、

小红薯丧尽天良，这些账号都不判违规？

三伏天饮食很有讲究。能吃的不少，比如梨，它性凉味甘，有清热生津、润肺止咳等功

昨天我因为失眠，吃了刺五加片，昨天晚上早早就睡了，睡的哈哈的，啥都不知道！今

今日下午茶记录山羊奶银耳羹润肺，红枸杞原浆补气血让自己能量满满还有一些好吃

不敢说真话，把老头吓得不停喝水[捂脸哭]

上午去超市买绿豆，准备炖点绿豆汤喝。绿豆7块4毛8一斤，我刚用袋子装起来，过来一

“是个狠人！”江苏南京，一23岁男生因注重健康，喝奶茶甜度只选“三分糖”。连

绿豆汤再次被关注！医生发现：夏天喝点绿豆汤，身体或有3个改善 夏季的炎热常常

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【查出精索静脉曲张，三吃，三不吃！】精曲收藏！不吃三种常见食物，缓解

早餐随便吃点儿[捂眼睛]​​​

常喝一碗汤，助力血象稳活力足，你肯定意想不到，这锅汤竟然是用家里常见的食材做的。

补血必补气，养血必益精：气血精微的阴阳相济之道《景岳全书》有云：“有形之血不能速

动者为阳，静者阴，中医药也是如此！你看这天地万物，太阳东升西落是“动”，夜晚万物

这人一上了年纪，胃口和食欲就差多了。中午老婆的大外甥提了点水果和一个大西瓜过来

儿子比老爸还老，儿子枸杞老爸星巴克。

一定要吃肉，虽然有糖尿病，但是架不住猪肉的诱惑。我是一个无肉不欢的人。都

一口气吃撑？医生：非常伤害肠胃，别再这么做近几年，随着健康饮食的普及，越来越

桃子其实是血糖伙伴的友好水果随着气温逐渐升高，水果市场开始迎来一年一度的丰收

友友！以为能减肥其实热量爆炸的水果燕麦营养好，但即食燕麦片可能含糖高热量，减肥留

☀️夏日排忧解难的关键👉乌梅🌿“是时三伏天，天气热如汤"，入伏后，一年中最热

不同体质四神汤的11种搭配，全家可喝，养脾胃​​​

紧急通知！今天就是中伏了老话说的好“中伏，冷飕飕；晚中伏，热死牛”“中伏有雨

你要补肾方子有啥用，又没有人主动要求你给开光[滑稽笑]

天大好消息释永信吃素食释永信住在少林寺里，虽然吃素，但依然发福，圆润的

海南有一种隐藏的宝藏水果：黄皮果，果皮带着一股淡淡的药香，果肉酸甜，清爽多汁，味

修理工检查油箱状况，只是试探了一下，多年的便秘就通畅了。素材取自网络，注意甄

醋蒜这对搭档，软化血管有一手，三高人群别错过每天吃饭时，你有没有注意过：那碗

热量和营养物质摄入过低，激素产生变化后是这样的，简称饿的。难怪网络上的自由人说话

有钱人的生活方式就是不一样哈。方媛晒自己的早餐，营养全面，贵精而量不多。有精致

三伏天：多补津液，少喝水

哦买嘎....所有女孩都建议看...1、女性少喝牛奶，牛奶是寒性的2、婚前一定要

《四圣心源》为清代医家黄元御的核心著作，其医学思想以“天人相应”“土枢四象”为核

生吃彩椒可能导致腹泻的❗️在食用蔬菜沙拉、彩椒碗这类含有未经过高温处理的蔬菜时，

【想要时间理想，一个小妙方，不再做快枪手！】很多人手瘾伤精十多年最后出

“轻断食巨掉秤10天减15斤”减脂先从饮食做起，规律的饮食可以让你轻松掉秤，按

生脉饮，现在有党参方，还有红参方红参方，好像是某仁堂的，有没有人参方，我就不

三伏天养生：冬瓜水，去湿气、排水肿真的管用。冬瓜被称为"夏季第一瓜"，它可以帮

各种“姜”药的作用区别，一次说清，很实用！​生姜、干姜、炮姜、高良姜、姜黄、……

一个自己酗酒不爱惜身体，一个被压迫想活只能用自己能得到红糖鸡蛋来自救，这二者有什

“便秘不全是‘上火’，你的情况属于‘肠燥津亏’，不能一味泻火，得润肠通便才行。”

【海绵体的质量低下，一补二清三活血，教你做真男人！】一旦海绵体质量出现

黄芪和人参的不同黄芪，有生黄芪，炙黄芪，炙黄芪就是用蜜制过，所以人家说炙黄芪

你知道的冷知识有哪些1.耳鸣的时候，弯腰就可以大大缓解。2.电脑运行时产生的静电

夏天多煮乌梅水，赶走上热下寒，全身通透了乌梅一年四季都适合喝，尤其适合夏季，酸能

戒断牛奶后身体的变化任何东西都不能过量，就像牛奶这种营养价值虽然高，但是并不是

《太氏药谱》曰：“凡久病、重病和老年性疾病，往往胃气虚弱，不耐重剂，须从小量、微

二本真没用？先测个血压——全国能卷过二本线的只有38%，在河南农村你干掉八成

总是大汗淋漓，一个食疗方，出汗少了，全身都舒服了有些人在吃饭时总是大汗淋漓，尤其