血亏不适，两种食材煮水喝，既补气血又益肝肾，这办法简单又好用，还便宜。气血不足、

三伏天饮食很有讲究。能吃的不少，比如梨，它性凉味甘，有清热生津、润肺止咳等功

看到她总能想到一个痔疮药。

今日下午茶记录山羊奶银耳羹润肺，红枸杞原浆补气血让自己能量满满还有一些好吃

这西瓜里面有个橙子[捂脸哭]

上午去超市买绿豆，准备炖点绿豆汤喝。绿豆7块4毛8一斤，我刚用袋子装起来，过来一

【查出精索静脉曲张，三吃，三不吃！】精曲收藏！不吃三种常见食物，缓解

早餐随便吃点儿[捂眼睛]​​​

常喝一碗汤，助力血象稳活力足，你肯定意想不到，这锅汤竟然是用家里常见的食材做的。

有点权威​​​

儿子比老爸还老，儿子枸杞老爸星巴克。

养胃餐菜品展示

天大好消息释永信吃素食释永信住在少林寺里，虽然吃素，但依然发福，圆润的

醋蒜这对搭档，软化血管有一手，三高人群别错过每天吃饭时，你有没有注意过：那碗

蜂蜜不是万能钥匙：清炎抗病，别靠它单打独斗每天早上起床喝一杯温水加蜂蜜，似乎

姜甲儒妈妈在和J查院的谈判过程中血压飙升，吃了降压药说是好多了，其实姜母真的应该

拳师容易用力过猛，轮到自己太阳穴。

你多喝水的好处是什么？？？

稀有图这一块/.檀健次​​​

三伏天养生：冬瓜水，去湿气、排水肿真的管用。冬瓜被称为"夏季第一瓜"，它可以帮

各种“姜”药的作用区别，一次说清，很实用！​生姜、干姜、炮姜、高良姜、姜黄、……

夏天多煮乌梅水，赶走上热下寒，全身通透了乌梅一年四季都适合喝，尤其适合夏季，酸能

一个治脚膝无力的好方——益肺丹咳嗽吐痰，呼吸气少不想动，还不想吃东西。骨脊疼痛酸

传奇名医陈士铎一个妙方，6味药，补血虚、清虚热、助眠安神！如果是单纯血虚、脸色憔

养心健睥方，非常适合这个季节喝！养心健脾、安神助眠！！桑葚干6颗＋桂圆5个＋陈皮

🍉7 月应季水果清单｜吃对了超养人​

我姐查出糖尿病，一下子饮食大变！前几天每天陪她往医院跑，两个月前她自己查血糖空腹

麦冬煮水很养肝，赶紧学学吧。

中医界祛湿的“天花板”，7月每天喝一碗，把体内的湿气搜刮干净 7月正是祛湿的

写得真好！[赞]天气炎热多喝水，吃好喝好别太累；开心快乐不吃亏，吉祥长寿

乌梅桑葚茶，打通淤堵不上火，夏天喝着特舒服！都说它能打通身体。夏天热。流汗多。耗

月经期间排瘀小方法～

生吃补肾，熟吃健脾，正当季，一星期吃2次，作用真大，不懂可惜这个时候的山药，正

三种菜经常吃，疏通全身血管，调整全身气机，气血通畅大家好，我是中医大夫姜医生，

胃病消瘦吃什么能补起来胃病消瘦想补起来，饮食上可得多讲究。主食选大米粥、烂面

【康复期肿瘤患者的合理饮食指导】健康科普癌症今天继续为大家介绍肿瘤患者的合理饮食

三味中药泡水喝，癌细胞见了绕道走，健康活到99。各位朋友，今天想和大家分享几

7月，这碱性菜使劲吃，一清热、二润肠、三强骨骼，包饺子太香了夏天的饮食，总让人

夏天，这菜使劲吃！一清热解毒，二健胃消食，三护眼，鲜嫩别错过天气一热，胃口一下

5种抗癌食物，每天吃一点，癌细胞减少一半第1个，番茄。番茄中含有丰富的番茄红素