在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作,少吃一些寒凉食物,特别是一些体
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坚世说健康的文章
冬季锻炼是不可忽视的，尽管天气寒冷，但适当的锻炼有助于提高体温和血液循环，增强免
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研究表明，盐摄入过多与高血压高发有关。人均每减少1克盐，可减少7%以上的中风和心
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冬天气候干燥，很容易让人感到口干舌燥，建议泡杯山楂茶来喝。人体津液在冬天会耗伤亏
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冬季气候寒冷，人体需要更多的热量来维持正常的生理活动。因此，饮食上应以温补为主，
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2024年11月11日，世卫组织郑重宣布2025年世界无烟日运动的主题是：“戳穿
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感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状。可用红糖、生姜、
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天气干燥，建议多吃一些生津润燥的食物。梨子美味多汁，甜中带酸，而且营养丰富，可以
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2022年，中国肺癌发病人数106.06万人，死亡人数73.33万人。相比于其他
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如果在高温的天气想要防暑降温，可以适量喝一些绿豆汤或者菊花茶，绿豆汤具有清热解毒
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薄荷是一种香气浓郁的植物，而酒精则具有驱虫的作用。将适量的薄荷叶放入碗中，然后倒
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最近雨水多，小区里都能见到蘑菇🍄了。看看可以，不要采来吃，不会识别，万一有毒呢
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在烈日下，眼睛是最脆弱的器官，眼睛喜凉怕热，如果不注意防晒，很容易引发各类眼疾，
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夏季天热，不少人喜欢吃街头路边所售卖的凉菜，然而大部分摊位属于敞开式陈列，难以保
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夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发
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![这是毛栗子吗？[可爱] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/84fc1c3d01f15c4e55726d716186e4d6.jpg)
这是毛栗子吗？[可爱]
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夏日天气炎热，人们往往喜爱食用冷饮和冰淇淋等冷食，如果食用过量的生冷食物，易损伤
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目前，全国人群罹患慢病的情况，每个数字后面都是一个活生生的人。对很多疾病而言，预
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随着年龄的增大，身体机能的变化。饮食结构和烹调方法也要进行科学调整。学习健康知识
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太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力；镜片颜色
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