🔥心火 【原因】心火多是情志抑郁化火；或外感热邪入侵；过食辛辣、温燥食物导致
🔥心火
【原因】心火多是情志抑郁化火；或外感热邪入侵；过食辛辣、温燥食物导致
夏兰聊健康的文章
首先，湿气是怎么来的呢？ 是由于脾虚导致人体津液代谢障碍产生的。 除了外部潮湿环
首先，湿气是怎么来的呢？
是由于脾虚导致人体津液代谢障碍产生的。
除了外部潮湿环
湿气从无到有，是不断进化的，进化过程：湿->水->饮->痰，就像是雨云->河流-
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1⃣烟酒不离手：烟酒均属于苦、辛、温及有毒的刺激物，过量烟酒，除了容易导致肝火旺
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上火这个词很火🔥，估计没有人没听过吧 每个人上火的具体证状不太一样，常见证状：
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睡觉是一个养人的过程，地位优先，别和睡觉抢时间~
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![偶尔做1~2次噩梦其实还好啦，调整好心情，养养心[吧唧R]
但如果做噩梦比较多，](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d0d96637e8da05b4a61de9e0ef06d54d.jpg)
偶尔做1~2次噩梦其实还好啦，调整好心情，养养心[吧唧R] 但如果做噩梦比较多，
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但如果做噩梦比较多，
今年癸卯年，从五运六气来看，今年夏天气候特点是 : 偏热 + 热凉交替。 . 会
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.
会
⚠️糯米能补中益气，清热除烦，但粘滞不易消化，肠胃不好的姐妹宜少吃~ . 1⃣清
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.
1⃣清
之所以叫更年期综合证，是因为证状很多，都爆发出来，会让女性烦躁、焦虑无所适从 .
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.
💕湿气重有三个特点： 1⃣湿重如裹，就像头被塑料袋套住一样 头脑昏沉 身体困倦
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1⃣湿重如裹，就像头被塑料袋套住一样
头脑昏沉
身体困倦
冬病指寒、湿、虚类疾病，冬季易高发 . 为什么要夏治呢？ 夏天阳气旺盛，相应的，
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为什么要夏治呢？
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💕肝郁攻略：多因发怒、抑郁、熬夜、过劳、过食辛辣刺激等伤肝，肝的疏泄功能受限导
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五行健脾散，此方源于晋代·葛洪，薏苡仁、莲子、茯苓、淮山、芡实这五味药材除了都有
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感冒是动态发展变化的，一般包括3个阶段，如夏天因间吹冷空调、或者过食生冷寒凉，如
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毒五月毒在哪儿？ 每年农历五月为五毒月，阳历6月18日~7月17日，其中更有9
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夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌於日；使志无怒，使华英成秀，
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打嗝又称呃逆，打嗝属于气机上逆，常在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后
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阶段1⃣：嘴巴很淡 阶段2⃣：饱腹感重、唾液多、眼泡发肿、神疲乏力、头晕、手脚发
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常有人睡的好好的，凌晨莫名其妙醒来，然后翻来覆去烙饼似的睡不着，为什么呢？ 人
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人
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