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肺的特点是从、革两个字：
①从：即配合、顺从的意思。肺主管全身气的运行，让全身的

肺的特点是从、革两个字： ①从：即配合、顺从的意思。肺主管全身气的运行，让全身的

中医的气就是指人体生命活动的能量
✔元气：是人体生命活动能力的集中表现，代表着人

中医的气就是指人体生命活动的能量 ✔元气：是人体生命活动能力的集中表现，代表着人

❶很多人喜欢跷二郎腿，人一坐下来，就不由自主的将一条腿跷上去，架在另一条腿上了。

❶很多人喜欢跷二郎腿，人一坐下来，就不由自主的将一条腿跷上去，架在另一条腿上了。

1⃣表寒：风寒邪袭表，寒主收引，故腠理收缩，毛汗孔紧闭；一般伴随有舌苔白、清流涕

1⃣表寒：风寒邪袭表，寒主收引，故腠理收缩，毛汗孔紧闭；一般伴随有舌苔白、清流涕

喜欢中医的朋友们，或许都会有同一个困惑：就是古人流传下来的方子那么厉害，是以什么

喜欢中医的朋友们，或许都会有同一个困惑：就是古人流传下来的方子那么厉害，是以什么

咳嗽类型判断对了，则调理起来事半功倍；类型判断错了，则可能会雪上加霜，会加重问题

咳嗽类型判断对了，则调理起来事半功倍；类型判断错了，则可能会雪上加霜，会加重问题

❶秋梨：性凉，具有润肺清燥，化痰防咳的作用，喉咙不舒服的、容易咳嗽的可以吃些梨

❶秋梨：性凉，具有润肺清燥，化痰防咳的作用，喉咙不舒服的、容易咳嗽的可以吃些梨

痔是肛管或直肠下端静脉充血肿大。中医认为主要是由于湿热下行、中气下陷导致，宜清热

痔是肛管或直肠下端静脉充血肿大。中医认为主要是由于湿热下行、中气下陷导致，宜清热

人体的平衡是由前庭来管的，就是内耳里这个像“小蜗牛”的部件。
人之所以会晕车，是

人体的平衡是由前庭来管的，就是内耳里这个像“小蜗牛”的部件。人之所以会晕车，是

当你一觉醒来，枕头上沾满头发；当你洗完澡，下水道堵住一小撮头发，是否感觉到特别闹

当你一觉醒来，枕头上沾满头发；当你洗完澡，下水道堵住一小撮头发，是否感觉到特别闹

💕养生调理3必问：
.
1⃣你是什么体质？
忽略自己体质谈养生，就像是蒙着眼睛

💕养生调理3必问： . 1⃣你是什么体质？忽略自己体质谈养生，就像是蒙着眼睛

人为什么会感冒呢？
原因主要有两个：
✔外因：外感风寒或风热导致，主要是外感风邪

人为什么会感冒呢？原因主要有两个： ✔外因：外感风寒或风热导致，主要是外感风邪

有这么多快快入睡小妙招，总有一招适合你~
.
1⃣ 睡好子午觉
中午11~1点，

有这么多快快入睡小妙招，总有一招适合你~ . 1⃣ 睡好子午觉中午11~1点，

正常情况下，人的舌头和牙床是吻合的，不会相互挤压，所以也不会有齿痕
但是，当人脾

正常情况下，人的舌头和牙床是吻合的，不会相互挤压，所以也不会有齿痕但是，当人脾

“硬度问题”：归肝管，因为肝主筋，丁丁又叫宗筋
都熄火了，说明人家要休息，宜静养

“硬度问题”：归肝管，因为肝主筋，丁丁又叫宗筋都熄火了，说明人家要休息，宜静养

大家都知道，中医里五脏是五行相对应的。
那为什么五脏与五行相对应呢？
古人为什么

大家都知道，中医里五脏是五行相对应的。那为什么五脏与五行相对应呢？古人为什么

痔~疮~是肛管或直肠下端静脉充血肿大所致
常见原因：久坐久立、爱吃辛辣、屎不畅、

痔~疮~是肛管或直肠下端静脉充血肿大所致常见原因：久坐久立、爱吃辛辣、屎不畅、

💕表现类型：
鲜红色：有内热
紫红色：体表有寒
紫色：体内有寒
紫黑色：体内有

💕表现类型：鲜红色：有内热紫红色：体表有寒紫色：体内有寒紫黑色：体内有

💕保护嗓子攻略
1⃣咽喉为肺之门户，吃些清咽清肺的食材，也可以泡水喝
2⃣酸味

💕保护嗓子攻略 1⃣咽喉为肺之门户，吃些清咽清肺的食材，也可以泡水喝 2⃣酸味

催屎前，花10秒钟判断下自己属于那种类型，
有的放矢，这样催屎才有效果，盲目催是

催屎前，花10秒钟判断下自己属于那种类型，有的放矢，这样催屎才有效果，盲目催是

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