刻意练习未必会带来好的结果。心理学家丹尼尔·卡尼曼研究发现，在某种情境下，人们通
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昕瞳情感的文章
如果你想获得思想的平静，则必须养成更好的用脑习惯。作为一个心理学家，我常面对许多
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“允许一切发生。” 真正的强大不是对抗，而是允许与接受，接纳挫折，接纳世事无常，
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知乎网友提问：成年人的崩溃是从哪一刻开始的？高赞回答：「成年人的崩溃是从成年的那
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成长过程中经历的创伤性事件会在人心里留下痛苦的感觉，这些感觉不断累积，形成一个负
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如果你找不到活下去的理由，也许你会想看看《活下去的理由》。这是我最近发现的最能给
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生活中有很多人与人之间的误会和矛盾，一些是因为没有交流就猜测别人的想法，一些是因
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16条生活法则：1、人到了一定程度，不要脸可以赚很多钱。但我们还是要选择有底线的
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『 南风效应 』——也称温暖法则，指人际交往中，温和的沟通方式可以让人觉得心理舒
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本质上来说，拖延症是一种情绪管理问题。某项任务让我们感受到焦虑、厌烦、挫折、压力
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六十条冷门心理学知识[思考]1. 心碎（过度伤心）可能会导致一个人的死亡，这被称
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“对于可控的事情要保持谨慎，对于不可控的事情要保持乐观，人只能做自己能力范围内的
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卡尔·荣格（Carl Gustav Jung）瑞士心理学家1907年开始与弗洛伊
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在低调中修炼自己：人的一生中，能够立自身根基的事不外乎两件：一件是做人，一件是做
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关于自卑的解读以及如何突破？我观察过许多自卑的人，从中我发现了一个现象。许多人一
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据哈佛大学的一项长期跟踪研究数据：列举出了9个最可能影响你一生的因素。1)、犹豫
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内向是一种积极健康的方式，尽管经常被误解。内向的人不喜欢肤浅的闲聊，他们喜欢有深
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