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豪明说说社会的文章

【宋兆普劝年轻人11年要睡觉】 10月6日，河南汝州。全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普提醒：熬夜就是熬命，年轻人早点休息，尽量在晚上 11 点前睡觉。"熬的不是夜，是明天的底气！" 网友：睡好了，情绪稳，脑子清。（医疗科普 仅供参考 如有不适 请及时线下就医）（媒体原创）

2026-10-08 08:13
【宋兆普劝年轻人11年要睡觉】 10月6日，河南汝州。全国人大代表、河南省汝州金庚康复医院院长宋兆普提醒：熬夜就是熬命，年轻人早点休息，尽量在晚上 11 点前睡觉。"熬的不是夜，是明天的底气！" 网友：睡好了，情绪稳，脑子清。（医疗科普 仅供参考 如有不适 请及时线下就医）（媒体原创）

【这就是信任！郑州一空地仿佛自带结界】游客把行李放郑州一空地安心逛街 10月6日，国庆假期，在人来人往的郑州二七广场，莫名衍生出一个大家放行李的地方，仿佛一个“结界”，无人看管，游客却都十分默契地把行李箱放在一起，然后放心地转身离开去逛街。@大参考 （媒体原创）

2026-10-07 15:41
【这就是信任！郑州一空地仿佛自带结界】游客把行李放郑州一空地安心逛街 10月6日，国庆假期，在人来人往的郑州二七广场，莫名衍生出一个大家放行李的地方，仿佛一个“结界”，无人看管，游客却都十分默契地把行李箱放在一起，然后放心地转身离开去逛街。@大参考 （媒体原创）

【父亲喝酒51年儿子辞职陪戒酒】 10月5日（发布），河南商丘。王先生的父亲3岁半开始接触白酒，家庭聚会上大人让他抿一口，酒瘾渐渐上来，到三十岁左右能喝二斤多至三斤，最多时每天四五斤，喝到不能走路。小伙辞职陪父亲戒酒，期间他出去打工，父亲又喝了起来，"再喝下去就是肝癌，就没命了"。小伙："我再不下定决心陪我爸戒酒，我可能就没爸了。" 如今父亲已一年零三个月滴酒未沾，状态非常好。他提醒大家：千万不要让孩子从小养成抿一口的习惯。（媒体原创）

2026-10-06 20:53
【父亲喝酒51年儿子辞职陪戒酒】 10月5日（发布），河南商丘。王先生的父亲3岁半开始接触白酒，家庭聚会上大人让他抿一口，酒瘾渐渐上来，到三十岁左右能喝二斤多至三斤，最多时每天四五斤，喝到不能走路。小伙辞职陪父亲戒酒，期间他出去打工，父亲又喝了起来，"再喝下去就是肝癌，就没命了"。小伙："我再不下定决心陪我爸戒酒，我可能就没爸了。" 如今父亲已一年零三个月滴酒未沾，状态非常好。他提醒大家：千万不要让孩子从小养成抿一口的习惯。（媒体原创）

【超人妈妈拄着双拐撑起一个家】小儿麻痹的妈妈拄拐抱娃咬衣哄娃10月5日（发布），河南安阳。崔瑞华从小患小儿麻痹，丈夫腿脚也不便，俩人互相扶持，拄着双拐拉扯大一儿一女（大儿子15岁、二女儿11岁）。她心疼孩子："别的爸爸妈妈都会去陪他报到，我也没有办法陪伴他，我感觉挺对不起小孩的。" 丈夫平时外出打零工，夫妻俩一起撑起这个家。父母的坚韧，就是孩子最好的榜样。（媒体原创）

2026-10-06 17:47
【超人妈妈拄着双拐撑起一个家】小儿麻痹的妈妈拄拐抱娃咬衣哄娃10月5日（发布），河南安阳。崔瑞华从小患小儿麻痹，丈夫腿脚也不便，俩人互相扶持，拄着双拐拉扯大一儿一女（大儿子15岁、二女儿11岁）。她心疼孩子："别的爸爸妈妈都会去陪他报到，我也没有办法陪伴他，我感觉挺对不起小孩的。" 丈夫平时外出打零工，夫妻俩一起撑起这个家。父母的坚韧，就是孩子最好的榜样。（媒体原创）

【小儿麻痹的妈妈拄拐抱娃咬衣哄娃】超人妈妈拄着双拐撑起一个家 10月5日（发布），河南安阳。崔瑞华初为人母，丈夫白天外出打零工，她独自带娃。孩子哭闹不止，她离开双拐根本站不住，只能一手拄拐、一手抱着孩子，再用牙咬住孩子的衣服，把他叼到小推车上推出去哄。她说自己种了好多仙人掌，"因为仙人掌的生命力顽强，我感觉我自己跟仙人掌一样"。（媒体原创）

2026-10-06 14:36
【小儿麻痹的妈妈拄拐抱娃咬衣哄娃】超人妈妈拄着双拐撑起一个家 10月5日（发布），河南安阳。崔瑞华初为人母，丈夫白天外出打零工，她独自带娃。孩子哭闹不止，她离开双拐根本站不住，只能一手拄拐、一手抱着孩子，再用牙咬住孩子的衣服，把他叼到小推车上推出去哄。她说自己种了好多仙人掌，"因为仙人掌的生命力顽强，我感觉我自己跟仙人掌一样"。（媒体原创）

【女子身患小儿麻痹却干啥都能成】 10月5日（发布），河南安阳。崔瑞华7岁时意外患小儿麻痹，从此拄着双拐生活。她没有向命运低头："身体残疾，但是我不比别人差。" 为了生活一次次尝试、一次次坚持，"有些事看着难，但是要努力去做"，只要想干就努力去干成。身残志坚，她不认命。（媒体原创）

2026-10-07 08:51
【女子身患小儿麻痹却干啥都能成】 10月5日（发布），河南安阳。崔瑞华7岁时意外患小儿麻痹，从此拄着双拐生活。她没有向命运低头："身体残疾，但是我不比别人差。" 为了生活一次次尝试、一次次坚持，"有些事看着难，但是要努力去做"，只要想干就努力去干成。身残志坚，她不认命。（媒体原创）

【40多岁男子手脚长满痛风石】10月5日（发布），河南郑州。郑州市骨科医院综合内科主治医生张秋艳接诊了一位 40多岁的男性患者，双手、双脚、双肘都长满了痛风石。她说，这位患者是个厨师，长期在后厨工作，喝水少，常吃高油高盐高脂的食物，又长期熬夜。长期高尿酸血症，尿酸盐结晶沉积在关节附着面，形成痛风石，还会损害肌腱，最后导致肾脏不可逆的损害。医生提醒：为了身体健康，一定要改善生活饮食习惯。（媒体原创）

2026-10-06 13:41
【40多岁男子手脚长满痛风石】10月5日（发布），河南郑州。郑州市骨科医院综合内科主治医生张秋艳接诊了一位 40多岁的男性患者，双手、双脚、双肘都长满了痛风石。她说，这位患者是个厨师，长期在后厨工作，喝水少，常吃高油高盐高脂的食物，又长期熬夜。长期高尿酸血症，尿酸盐结晶沉积在关节附着面，形成痛风石，还会损害肌腱，最后导致肾脏不可逆的损害。医生提醒：为了身体健康，一定要改善生活饮食习惯。（媒体原创）

【大爷78岁还能爬山的秘诀就是心态好】 10月5日（发布），河南郑州。78岁的葛大爷还能爬山，"我能吃能喝能睡能跳能爬山"。他说，健康的秘诀就是开心、保持一个好的心态；一代人有一代人的压力，建议年轻人规律生活、尽量早休息、每日三餐要吃好。"建议年轻人虽然有压力，但是你们要把心态放好。人生没有过不去的坎，方法总比困难多，关关难过关关过。"（媒体原创）

2026-10-06 13:57
【大爷78岁还能爬山的秘诀就是心态好】 10月5日（发布），河南郑州。78岁的葛大爷还能爬山，"我能吃能喝能睡能跳能爬山"。他说，健康的秘诀就是开心、保持一个好的心态；一代人有一代人的压力，建议年轻人规律生活、尽量早休息、每日三餐要吃好。"建议年轻人虽然有压力，但是你们要把心态放好。人生没有过不去的坎，方法总比困难多，关关难过关关过。"（媒体原创）

【29岁小伙常年抽烟喝酒后脑出血开颅】29岁小伙2天3包烟后脑出血开颅 10月4日（发布），河南焦作。29岁的毋先生突发脑出血130ML，右侧额叶出血，做了开颅手术，下决心改变。他说，自己初二就开始抽烟，两天三包，最多一天一包半；喝酒不计数，最多喝过一斤半，"完全没怂过"。妻子和父母常劝他 "你不能这样弄"，他把这些话全当耳旁风。如今额头上还留着开颅的疤，"这一块现在不是我的骨头"；康复时期最痛苦，"每时每刻都在疼"。他想对所有男人说："别走我这条老路，别把年轻当作挥霍的资本，有一天会吃亏。"（媒体原创）

2026-10-06 22:20
【29岁小伙常年抽烟喝酒后脑出血开颅】29岁小伙2天3包烟后脑出血开颅 10月4日（发布），河南焦作。29岁的毋先生突发脑出血130ML，右侧额叶出血，做了开颅手术，下决心改变。他说，自己初二就开始抽烟，两天三包，最多一天一包半；喝酒不计数，最多喝过一斤半，"完全没怂过"。妻子和父母常劝他 "你不能这样弄"，他把这些话全当耳旁风。如今额头上还留着开颅的疤，"这一块现在不是我的骨头"；康复时期最痛苦，"每时每刻都在疼"。他想对所有男人说："别走我这条老路，别把年轻当作挥霍的资本，有一天会吃亏。"（媒体原创）

【20名肺癌患者三分之二是抽烟男性 女性患者是家属抽烟】10月4日（发布），河南郑州。郑州大学第二附属医院肿瘤科主任医师韩娜提醒：“烟，百害无一利！病区的患者三分之二是男性，几乎都抽烟；女性患者的家属里，大部分也长期抽烟。吸烟是肺癌重要的高危因素，别觉得抽得少就没事，要真的觉得为自己、为家人、为孩子好的话就一定要戒烟。”（媒体原创）

2026-10-06 13:43
【20名肺癌患者三分之二是抽烟男性 女性患者是家属抽烟】10月4日（发布），河南郑州。郑州大学第二附属医院肿瘤科主任医师韩娜提醒：“烟，百害无一利！病区的患者三分之二是男性，几乎都抽烟；女性患者的家属里，大部分也长期抽烟。吸烟是肺癌重要的高危因素，别觉得抽得少就没事，要真的觉得为自己、为家人、为孩子好的话就一定要戒烟。”（媒体原创）

【胖东来假期再次上演人山人海】国庆假期全国游客打卡胖东来 10月3日（发布），河南新乡。外省游客逛胖东来都爱买点啥？游客：洗脸巾、洗衣液、油、肉、奶，来自青岛的一位女子说，“东西确实好用，我们还会再来”。山东游客说 "妈妈想来"，粉衣游客说 "觉得这还挺出名，所以说来看看"。网友暖心提醒：啤酒也不赖。逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

2026-10-05 13:43
【胖东来假期再次上演人山人海】国庆假期全国游客打卡胖东来 10月3日（发布），河南新乡。外省游客逛胖东来都爱买点啥？游客：洗脸巾、洗衣液、油、肉、奶，来自青岛的一位女子说，“东西确实好用，我们还会再来”。山东游客说 "妈妈想来"，粉衣游客说 "觉得这还挺出名，所以说来看看"。网友暖心提醒：啤酒也不赖。逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

【胖东来假期再次上演人山人海】国庆假期全国游客打卡胖东来 10月3日（发布），河南新乡。国庆假期，全国游客来河南打卡胖东来超市。游客说，排队前工作人员就提前告知，预计得排三个小时。队伍沿街排开、一眼望不到头，可大家还是愿意等。逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

2026-10-05 14:33
【胖东来假期再次上演人山人海】国庆假期全国游客打卡胖东来 10月3日（发布），河南新乡。国庆假期，全国游客来河南打卡胖东来超市。游客说，排队前工作人员就提前告知，预计得排三个小时。队伍沿街排开、一眼望不到头，可大家还是愿意等。逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

【胖东来假期再次上演人山人海】国庆假期全国游客打卡胖东来 10月3日（发布），河南新乡。国庆假期，胖东来门口排起一公里长队，红背心工作人员在队伍旁来回维持秩序。游客说，排队前就被告知预计得等三个小时，可队伍还是从路口一直排到了下一路口。逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

2026-10-05 15:08
【胖东来假期再次上演人山人海】国庆假期全国游客打卡胖东来 10月3日（发布），河南新乡。国庆假期，胖东来门口排起一公里长队，红背心工作人员在队伍旁来回维持秩序。游客说，排队前就被告知预计得等三个小时，可队伍还是从路口一直排到了下一路口。逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

【国庆假期全国游客打卡胖东来】胖东来假期再次上演人山人海 10月3日（发布），河南新乡。国庆假期，全国游客扎堆来打卡胖东来。游客说，“排队前就被告知预计要等三个小时，但就是很想逛一逛”。队伍里青岛、河北、山西、山东的游客都有，有人已经排了两个多小时，被问到排得长不长时，答得异常干脆：“不长不长”。有人直言是冲着口碑来的：“听说这个比较好，来真看看。”逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

2026-10-05 15:26
【国庆假期全国游客打卡胖东来】胖东来假期再次上演人山人海 10月3日（发布），河南新乡。国庆假期，全国游客扎堆来打卡胖东来。游客说，“排队前就被告知预计要等三个小时，但就是很想逛一逛”。队伍里青岛、河北、山西、山东的游客都有，有人已经排了两个多小时，被问到排得长不长时，答得异常干脆：“不长不长”。有人直言是冲着口碑来的：“听说这个比较好，来真看看。”逛胖东来凌晨排队是真的吗（媒体原创）

【女友想订便宜酒店男友心疼不舍】真正的爱是我不愿让你委屈自己女友规划十一出游，为了省钱，想订便宜一点的酒店。男友看到后，没有直接说“别省了”，而是认真跟她分析了一笔账：住得远，来回打车的时间和钱，加上休息不好影响第二天的心情，其实并不划算。然后他说了一句：“你不用委屈自己，我会为你兜底。”女友把这段对话发到网上，网友说：爱是常觉亏欠。真诚、有安全感、能兜底，魅力值拉满。其实，让人心动的从来不是那句“我养你”，而是他看得到你的委屈，并且愿意接住它。不是嘴上说说，是真的在为你考虑，帮你算清楚，再给你底气。（媒体原创）@大参考

2026-10-05 15:26
【女友想订便宜酒店男友心疼不舍】真正的爱是我不愿让你委屈自己女友规划十一出游，为了省钱，想订便宜一点的酒店。男友看到后，没有直接说“别省了”，而是认真跟她分析了一笔账：住得远，来回打车的时间和钱，加上休息不好影响第二天的心情，其实并不划算。然后他说了一句：“你不用委屈自己，我会为你兜底。”女友把这段对话发到网上，网友说：爱是常觉亏欠。真诚、有安全感、能兜底，魅力值拉满。其实，让人心动的从来不是那句“我养你”，而是他看得到你的委屈，并且愿意接住它。不是嘴上说说，是真的在为你考虑，帮你算清楚，再给你底气。（媒体原创）@大参考

【远嫁儿媳每月给婆婆2000元工资】婆婆不论对错先教育儿子一位儿媳几千公里远嫁河南，和婆婆相处得像母女。她每月给婆婆2000元当“工资”，还送了30多克的金镯子。给婆婆买的衣服鞋子多到穿不完。婆婆则包揽了家务和带娃，用心善待这个远嫁而来的儿媳。更难得的是，儿子儿媳吵架，不论对错，婆婆先教育儿子。问起谁对谁更好，两个人都说是对方。有人说，婆媳是天敌。但这对婆媳证明，人心换人心。你把我当女儿疼，我把你当妈敬。你给我撑腰，我给你养老。没有天生的好婆媳，只有彼此都愿意往前迈一步的两个人。@大参考 （媒体原创）

2026-10-05 15:26
【远嫁儿媳每月给婆婆2000元工资】婆婆不论对错先教育儿子一位儿媳几千公里远嫁河南，和婆婆相处得像母女。她每月给婆婆2000元当“工资”，还送了30多克的金镯子。给婆婆买的衣服鞋子多到穿不完。婆婆则包揽了家务和带娃，用心善待这个远嫁而来的儿媳。更难得的是，儿子儿媳吵架，不论对错，婆婆先教育儿子。问起谁对谁更好，两个人都说是对方。有人说，婆媳是天敌。但这对婆媳证明，人心换人心。你把我当女儿疼，我把你当妈敬。你给我撑腰，我给你养老。没有天生的好婆媳，只有彼此都愿意往前迈一步的两个人。@大参考 （媒体原创）

【老中医教您一套鼻炎操5天见效】每到换季，很多人都被鼻炎折磨：鼻塞不通、鼻子发痒、频繁流涕，白天影响工作生活，夜里堵得睡不着，吃药繁琐、喷剂依赖，十分煎熬。分享一套老中医传承的极简鼻炎操，核心口诀：推八、刮八、压八、吹八。全程无需器械，站坐卧都能做，每天花几分钟，坚持5天就能明显感受到鼻腔舒缓。（媒体原创）@大参考

2026-10-05 14:36
【老中医教您一套鼻炎操5天见效】每到换季，很多人都被鼻炎折磨：鼻塞不通、鼻子发痒、频繁流涕，白天影响工作生活，夜里堵得睡不着，吃药繁琐、喷剂依赖，十分煎熬。分享一套老中医传承的极简鼻炎操，核心口诀：推八、刮八、压八、吹八。全程无需器械，站坐卧都能做，每天花几分钟，坚持5天就能明显感受到鼻腔舒缓。（媒体原创）@大参考

【江西男子通宵开车7小时专程打卡胖东来】逛胖东来凌晨排队是真的吗 10月3日（发布），河南新乡。一位江西游客通宵开车7小时，特意来逛胖东来超市。游客：你们河南的胖东来、矿山集团，我们天天都在讨论。卫生间干净得没见过，看见头发丝都要清理一下。对河南挺向往的，你们河南人很好。外地游客为逛胖东来凌晨三点排队（媒体原创）

2026-10-05 15:02
【江西男子通宵开车7小时专程打卡胖东来】逛胖东来凌晨排队是真的吗 10月3日（发布），河南新乡。一位江西游客通宵开车7小时，特意来逛胖东来超市。游客：你们河南的胖东来、矿山集团，我们天天都在讨论。卫生间干净得没见过，看见头发丝都要清理一下。对河南挺向往的，你们河南人很好。外地游客为逛胖东来凌晨三点排队（媒体原创）

【逛胖东来凌晨排队是真的吗 】外地游客为逛胖东来凌晨三点排队 10月4日，河南新乡。真的有人凌晨就为逛胖东来排队吗？凌晨4:10，记者实地探访胖东来・大胖店。最早两三点就有人来排队，停车场停满了外地车（天津、山西、济宁、锡林郭勒……）。胖东来9点半营业，早来的顾客还能免费领到牛奶、面包。（媒体原创）

2026-10-05 14:38
【逛胖东来凌晨排队是真的吗 】外地游客为逛胖东来凌晨三点排队 10月4日，河南新乡。真的有人凌晨就为逛胖东来排队吗？凌晨4:10，记者实地探访胖东来・大胖店。最早两三点就有人来排队，停车场停满了外地车（天津、山西、济宁、锡林郭勒……）。胖东来9点半营业，早来的顾客还能免费领到牛奶、面包。（媒体原创）

11岁男孩长期玩手机双手麻木没收手机就哭闹打滚，第一次妥协了就永远管不住。 ​​​

2026-10-04 12:03
11岁男孩长期玩手机双手麻木没收手机就哭闹打滚，第一次妥协了就永远管不住。 ​​​

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豪明说说社会

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