肠道最爱8种食物 排废物，增免疫！ ① 无糖酸奶——添益生菌，选配料表生牛乳
肠道最爱8种食物
排废物，增免疫！
① 无糖酸奶——添益生菌，选配料表生牛乳
郑文评美食生活的文章
9月宁可少吃肉 也要吃“秋三鲜”！ 一健脾、二润燥、三通便！ 老辈人念叨的 “
9月宁可少吃肉
也要吃“秋三鲜”！
一健脾、二润燥、三通便！
老辈人念叨的 “
控糖管住嘴8吃8不吃： 8不吃 1:白面条 2:午餐肉 3:炒饭 4:螺蛳粉 5
控糖管住嘴8吃8不吃：
8不吃
1:白面条
2:午餐肉
3:炒饭
4:螺蛳粉
5
不管多疼孙子 6件事千万不能去做！ 1. 不能当面拆台——别当着孩子面说他父母
不管多疼孙子
6件事千万不能去做！
1. 不能当面拆台——别当着孩子面说他父母
高温退场时间定了！不是出伏， 这个时间才真正转凉，早了解少踩坑 出伏（8月24
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这个时间才真正转凉，早了解少踩坑
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酱油为什么分生抽和老抽?“抽”是啥意思？建议弄懂再买，不吃亏 其实“抽”是广东
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其实“抽”是广东
“经常锻炼”被推翻？ 医生建议：过了60岁，最好保持5个锻炼习惯 过了60岁，
“经常锻炼”被推翻？
医生建议：过了60岁，最好保持5个锻炼习惯
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日常饮食要舍得吃的东西： ① 新鲜的鱼虾，别总吃冷冻的。 冰鲜鲈鱼、活虾确实贵
日常饮食要舍得吃的东西：
① 新鲜的鱼虾，别总吃冷冻的。 冰鲜鲈鱼、活虾确实贵
芋头再次成为关注对象！ 多名院士发现：小糖人吃芋头，变化太大了 很多“小糖人”
芋头再次成为关注对象！
多名院士发现：小糖人吃芋头，变化太大了
很多“小糖人”
牛肉嚼不烂？是你少放了这一东西，有了它，炖牛肉软烂鲜 牛肉嚼不烂是因为肌肉纤维
牛肉嚼不烂？是你少放了这一东西，有了它，炖牛肉软烂鲜
牛肉嚼不烂是因为肌肉纤维
中秋还没到，涨价潮先来了？ 除了鸡蛋，这5样也要涨价了？ 🥚 鸡蛋：涨幅最
中秋还没到，涨价潮先来了？
除了鸡蛋，这5样也要涨价了？
🥚 鸡蛋：涨幅最
不管你信不信 人到了晚年，靠不住的6个人： 1. 靠不住“画饼的子女”。 嘴
不管你信不信
人到了晚年，靠不住的6个人：
1. 靠不住“画饼的子女”。 嘴
不是迷信！ 今日是七月十六“满日”， 最不能做的5件事，记得叮嘱家人 1. 不
不是迷信！
今日是七月十六“满日”，
最不能做的5件事，记得叮嘱家人
1. 不
今日七月十六是“凶日” 牢记:一不去，二要收，三要做的习俗，尊重传统 一不去
今日七月十六是“凶日”
牢记:一不去，二要收，三要做的习俗，尊重传统
一不去
人到了晚年最舒服的活法，就6句话。 第一句：手心朝下，别朝上 这话是我奶
人到了晚年最舒服的活法，就6句话。
第一句：手心朝下，别朝上
这话是我奶
明日是"月亮最圆"日 记住：吃3种、做2事、避2样，吉祥顺遂，安康过日子 先
明日是"月亮最圆"日
记住：吃3种、做2事、避2样，吉祥顺遂，安康过日子
先
梭子蟹大量上市 第一批“受害者”出现了！ 医生：关键几步千万别做错 💀 第
梭子蟹大量上市
第一批“受害者”出现了！
医生：关键几步千万别做错
💀 第
升糖“最厉害”的10种食物 小糖人少吃，再喜欢也要忍住！ 咱们总说控糖要少吃甜
升糖“最厉害”的10种食物
小糖人少吃，再喜欢也要忍住！
咱们总说控糖要少吃甜
不是迷信！ 七月十五中元节 切记:1不烧、2不晒、3不供、4不动 --- 1
不是迷信！
七月十五中元节
切记:1不烧、2不晒、3不供、4不动
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今日七月十五， 还有这些老传统你都知道多少？ 祭祖的传统 · 烧纸钱：这是最
今日七月十五，
还有这些老传统你都知道多少？
祭祖的传统
· 烧纸钱：这是最
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