oxLDL/LDL的数值高低与内中膜厚度成正比
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打破谣言之：低碳会让血糖升高！证据奉上！
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你以为加碳水降了，可是沉积在血管的多了
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低密度胆固醇有害与否取决于氧化应激非高低
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小而密都氧化不完怎么会去氧化大而轻呢？
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甘油三酯是个作弊高手，越高血脂作弊越厉害
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总胆固醇基本＝高密度➕低密度➕极低密度
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越不吃胆固醇沉积到血管里的胆固醇越多！
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低碳水牛乳冻，减脂的桥本的都可小试
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低碳并不是升高胆固醇而是降低有害的部分
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加碳水降胆固醇是在自毁血管还不自知
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动脉硬化斑块可以大，但是不能不稳定哦
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生酮能有效降低有害部分的胆固醇，优化血管
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载脂蛋白A1，载脂蛋白B，载脂蛋白E一篇讲清楚
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碳水不光影响血糖更影响血脂，优质脂肪不会！
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硬化指数看的是高低密度的比例，短期较稳定
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可以改善但不能治愈，别信告诉你可以治愈的
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蛋黄里的胆固醇无害且其中的卵磷脂有益
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想要降低甘油三酯提高高密度一定要低碳低碳
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如果弄清楚了参考范围是怎么来的就不会焦虑
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