为促进青少年心理健康发展，深化医教协同工作，日前，北京市石景山区五里坨医院心理讲师团队应邀走进石景山区实验中学，为在校学生家长带来了一场题为《依恋与亲子关系》的专题讲座。本次讲座由五里坨医院科教科杨云帆主讲，240余名家长及师生参与。

讲座以三个依恋风格自测问题切入，引导家长觉察自身与孩子互动中的情感模式。讲师系统介绍了依恋理论的起源与发展，结合安斯沃斯“陌生情境实验”划分的四种依恋类型——安全型、矛盾型、回避型与混乱型，解析了不同依恋策略对孩子心理发展的长远影响，深入浅出地揭示了早期亲子关系如何潜移默化地形塑孩子未来的人际模式与自我成长路径。

针对初中生的青春期心理特点，讲师团队重点分享了实用沟通技巧，提出“接受—了解—表达—启发”四步沟通法，并通过辨析“虚假安慰”与“真正共情”的区别，引导家长成为孩子情绪的有力支持者。讲座还就如何构建兼具安全感、信任感与松弛感的家庭环境提供了具体建议，同时介绍了亲子关系修复“四步法”及常见冲突应对策略。现场气氛热烈、互动踊跃，为家长理解青春期孩子的内心世界提供了全新视角与实用方法。

本次讲座是五里坨医院持续推进“医教协同”机制、推动心理健康服务进校园的系列活动之一。未来，医院将继续发挥专业资源优势，携手学校与社区，共同为青少年的心理健康与全面成长保驾护航。

来源：五里坨医院