月芽的食光秋千三伏天喝紫苏水，是一种传统的养生方式。早在宋代，紫苏饮就已风靡全朝。被誉为‘’纯阳之草‘’的紫苏，有驱寒、祛湿💦、升阳🌞之功效。夏天久居空调房，喝太多的冷饮，吃太多的水果，湿气越来越严重，喝紫苏水是非常不错的选择。