养生真的没用?不,可能是你搞错了
所谓的“养生”，其实就是在问题出现之前，提前采取措施、多做预防，减少或避免健康问题的发生。这就好比家里明明没来小偷，但为了防止东西被盗，我们日常出门依然要锁好门一样。再好比咱们家的车子，为了让它少出问题，开起来...
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新华区新开路社区:讲解养生知识
近日，新华区新开路社区新时代文明实践站邀请专业讲师为居民讲解养生知识，提高居民的健康意识。活动中，专业讲师从饮食、起居、运动等方面，详细讲解了冬季养生的注意事项，为居民提供了实用的健康指导。居民一边听一边记，...
“人体小火炉”养生法
在寒冷的冬季，有一种古老而有效的养生方法—三九灸，正逐渐受到人们的关注。它就像一把开启冬季健康之门的钥匙，为我们在严寒中增添一份温暖和保障。中医传统疗法的瑰宝 三九灸是中医传统疗法中的一颗璀璨明珠，它与三伏灸...
老祖宗的养生智慧藏着一整年的健康底气
今天，让我们以《黄帝内经》中的“冬藏”为核心命题，感受自然之“藏”、身心之“藏”所带来的养生深意。自然之“藏” 翻看日历你会发现，每年的“三九”都始于1月8日或9日，即便农历乙巳年多了一个闰六月、全年共384天，三九...
冬季养生健康助老
2026年1月5日是农历小寒节气，江苏大学养生协会志愿者来到镇江市润州区金山街道风车山社区，开展“冬季养生健康助老”活动，利用所学专长为老年居民演示讲解冬季养生茶的泡制和艾灸的使用方法，普及冬季养生与中医保健等健康...
吃辣是养生还是伤身,要在乎?当下的爽感怎么没提?
对很多人来说，吃辣不是为了养生，就是单纯的情绪出口—生活已经够累了，能靠一顿辣获得片刻的酣畅淋漓，这本身就是一种“精神养生”。再看那些“吃辣伤身”的说法，其实大多是“过量”和“不当吃辣”的锅。比如有人空腹吃超辣...
小寒养生 四个维度教你安稳过寒冬
小寒是二十四节气中的第二十三个节气，此时天气严寒，阳气潜藏于内，阴气盛极于外，人体的生理机能也会随之调整，中医养生讲究“顺应天时，藏阳护阴”，遵循这一原则，方能安度寒冬。小寒时节寒邪最盛，寒为阴邪，易伤阳气，...
小寒时节养生重在固本培元
此时，我国多地进入全年最冷时期，中医专家提示，寒邪容易引发呼吸系统疾病、心脑血管疾病及风湿类疾病，养生防病的关键在于“温经散寒，固本培元”。中国中医科学院广安门医院风湿病科副主任医师巩勋介绍，中医认为，小寒之...
![养生的午餐[捂脸哭]今天，跟很久不见的朋友约了见面，认识二十多年了。彼时她多青](http://image.uczzd.cn/11639357996501022453.jpg?id=0)
59岁王祖贤双眼浮肿引热议！息影21年转型养生达人，坦然老去太圈粉2026
59岁王祖贤双眼浮肿引热议！息影21年转型养生达人，坦然老去太圈粉2026年初，一则王祖贤的公开活动画面空降热搜，王祖贤眼部状态话题迅速引发全网讨论。这位息影21年的“华语影坛女神”，在硅谷中医论坛上罕见亮相，口罩遮面下的双眼略显浮肿、眼周皮肤松弛，与《倩女幽魂》中聂小倩灵动勾人的双眸形成反差，让网友纷纷感叹“岁月不饶人”。作为几代人的青春记忆，王祖贤的眼神曾是银幕经典——聂小倩的眼波流转、白素贞的柔情似水，一双明眸藏尽风情，成为无法复刻的颜值标志。如今59岁的她，眼部状态实则是自然衰老的正常表现：眼周皮肤松弛、脂肪轻微堆积，符合医学上“50岁后视功能加速衰退”的普遍规律，也有网友推测可能是短期睡眠不足或轻微炎症导致的暂时性浮肿。不同于娱乐圈对“冻龄”的执念，王祖贤面对镜头并未躲闪，全程从容分享中医养生心得，这份坦然收获大量点赞。更让人关注的是她息影后的华丽蜕变。2005年告别演艺圈后，王祖贤定居加拿大，潜心钻研中医艾灸，不仅考取当地专业资质，还创办“灸觉养生会馆”，从调配艾绒到亲自施灸全程亲力亲为。凭借专业口碑，会馆基础项目每小时收费120加币，预约排到数月之后，她更获封“国际艾灸文化传播大使”，多次回国参与灸法大会分享专业经验。此次硅谷之行，她正是作为特邀嘉宾登台，详解艾灸养生知识，而非单纯的明星亮相。网友评论呈现两极分化：有人怀旧唏嘘“女神容颜不再”，也有更多人点赞“这才是真实的老去”。不少网友表示，比起强行维持的“冻龄神话”，王祖贤从银幕女神到养生匠人的转型更显珍贵——她褪去明星光环，在华人超市挑选打折食材，带着爱犬散步，用二十年光阴活成了自己喜欢的样子。眼部的岁月痕迹，恰恰见证了她远离镁光灯后的自在人生。从顶流女星到中医文化传播者，王祖贤从未被标签束缚。如今的她，眼神或许少了当年的灵动，却多了岁月沉淀的平和。这场关于“眼睛状态”的热议，最终变成对坦然老去的致敬，正如网友所言：“真正的美，从来不是永远年轻，而是忠于内心的从容。
