草木有枯荣，人有生就有死，这是自然规律，谁也避免不了。

从古至今多少人都尝试过了，但确实没有人可以打破规律。前面还是青春洋溢、无忧忧虑的少年，后面就成了“白发三千丈”的中老年。

十年弹指一挥间，人生有几个弹指？

人总是要老的，谁都有老去的那一天，不要看年轻时候多么风光和得意，最终是看你最后如何收场。

善始善终，才算是功德圆满。

人到晚年最大的底气是什么？我问了几十个老人，最后得到三个答案

我用了大概十多年的时间跟老人交流，从家族长辈到朋友家的长辈，从农村到城市，从独居老人到病床老人，以及各行各业的老人，大概有四五十个，通过跟他们的对话，以及对他们的观察，我发现人生到了晚年，最大底气就三种。

首先是好身体，几乎所有的老人都强调这点，印象中最深的是一个退休老人，他已经在医院住了一年多了，他说只要身体健康，他宁愿少活二十年。

还有一个老人有七十多岁了，他说要保持身体健康就必须少吃饭，他现在每天就吃两顿饭，饭菜也很简单，一小碗水煮白菜，几个西兰花，一个鸡蛋，这就是很丰盛的一顿饭了。

总体来看，我发现貌似农村的老人大多是身体更好，有一些八十多岁的老人还能下地干活，他们也不觉得自己有多老。

最怕就是身体有病，特别是那种生活不能自理的病，这对老年人自尊心的摧残特别大。没有老人想要让自己成为别人的拖累，他们不想依赖子女的照顾。

然后是有钱。

安全感是金钱带来的，拥有稳定的退休金、存款或资产，并能妥善管理，是老年人保持尊严和自主的重要保障。

经济基础决定上层建筑，没有钱的话老年生活还是不如意居多。

有经济独立才有个人的生活便利和自由，而且晚辈也乐意围着你，不是说图谋你的钱，而是你能够在很多地方通过钱和礼物来帮到他们。

这点很重要，比如晚辈上学、结婚、生孩子等，你能够花些钱心里会很舒服。如果身无分文，那心里可能就很尴尬了。

而且有钱也可以参与社交，交朋友也是要花钱的，不能请老朋友吃饭还要问儿女要钱吧。

最后是家庭关系。

人生到了最后最主要的还是家庭内部的关系怎么样，老人如果是一家人和和睦睦，那老年生活就会心情好很多。

要是子女为了争夺钱财闹矛盾，或者搞一些是非恩怨什么的，那老人就很难开心了。

人生七十古来稀，老人过了70岁心态就会转变，身边的老友、熟人越来越少，自己就会孤单，这就像一个世界的寂灭，此时唯有家庭的温暖能给人慰藉。

其实人到了四十岁后就要回归家庭了，外界虚假、庸俗的关系慢慢凋零，这是成长的过程。

家庭是港湾，家庭的本质是经济和情感的稳定性，我认为这才是家庭能够让人感到温暖和放松的关键。毕竟人生的核心目的就是为了幸福和快乐。

除了好身体、金钱和家庭关系之外，如果还有什么，那就是自我的修行了。

人到了一定的岁数就会感知到内心的平静很重要，精神上的富足才是真富足，从某种意义上讲，孤独才是人生，你从始至终都是一个人。

我越来越觉得人生是自我认识的过程，认知自己才能超越自己，否则人就会浑浑噩噩过一辈子，那样就不值得了。

行有不得，反求诸己。人生还是要向内求，向内求才有出路。

总之，如果自己的思想、精神没有超脱，那终究还是在泥潭中打滚，有吃不完的苦。