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最近一些地方已经开学，而我们也要在后面几天迎来上学日。激动的同时，也开始担心爆发在这个季节的，让家长们担心不已的——诺如病毒。
正所谓 “一个中招，全班都中，全家一个不落” 图片 说的就是「诺如病毒」。
💊什么是诺如病毒？
诺如病毒是引起肠胃感染的最常见原因之一，可以发生在一年任何时期，但是爆发时期通常在冬季，尤其是每年的9月至来年的3月，因此也被称为「冬季呕吐病」或「胃流感」。
尽管通常并不危险，绝大多数患者在一两天后就会康复，但婴幼儿和老年人却有发生脱水等并发症的风险，可能需要特别注意。
💊如何预防诺如病毒感染？
有家长问，有没有疫苗可以接种，答案是否定的，目前没有相关疫苗可以预防接种！
⬇️ 但是只要日常生活中做到以下几点，可以有效预防诺如病毒感染！
❶ 开窗通风，每天上午和下午至少开窗通风 1 次（雾霾天气和使用循环风空气净化消毒器除外），每次30分钟以上；
❷ 经常用肥皂并正确地洗手（7步洗手法）：饭前饭后便后，准备食物前后、更换尿布前后等。
❸ 若家长已感染诺如病毒，避免给儿童准备餐食，避免与儿童密切接触，至少待症状消失后3天；
❹ 彻底清洗水果和蔬菜，牡蛎等贝类食物彻底煮熟后食用；
❺ 注意饮水卫生，避免给儿童饮用不洁的生水；
❻ 彻底清洗并消毒被呕吐物或粪便污染的地方和衣物，应使用含氯消毒液；
➐ 每天清洁马桶座圈、冲洗把手、水龙头、表面和门把手等处。
💊感染后如何治疗？
目前没有针对诺如病毒感染的特效药，大多是良性自限过程，经过2~3天多数可随着病毒排出而自愈。
可以针对腹泻、呕吐等症状对症护理，如口服补液盐预防脱水等，你可以做这些：
✅ 让孩子（和你）在家里好好休息；
✅ 多喝水或其他水分含量多的食物或液体，如果感到不适可以小口喝；
✅ 继续用母乳或配方奶喂养，但是尝试比平常更频繁地少量多次喂奶；
✅ 两顿奶或辅食之间可以喂一点水；
✅ 孩子有胃口可以继续吃之前吃过的东西，没有必要回避或吃任何特定的食物；
🙅🏼♀️下面这些不要做：
❌ 不要给孩子喝果汁或碳酸饮料，它们会使腹泻恶化（但是最新证据1:1的苹果汁可以喝）；
❌ 用正常的浓度冲调配方奶，不要稀释；
❌ 不要给12岁以下的孩子服用止泻药；
❌ 不要给16岁以下的孩子服用阿司匹林。
好啦，今天就到这里，希望你有所收获，但不要用上！
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