粉丝咨询：老公出轨反过来对我动粗，我要不要离婚？ 去年我发现了老公背叛，从那时到

粉丝咨询：老公出轨反过来对我动粗，我要不要离婚？

去年我发现了老公背叛，从那时到现在，我心里痛苦的感觉在不断加重。想过离婚，但我做不到，也试过修补我们的关系，但是情况同样没有好转。我该怎么在这样的婚姻里找到自我？

我和丈夫是高中同学，大学毕业后我们恋爱了半年就结婚了。在孩子两岁之前，我全职照顾家庭和孩子，我是在发现老公出轨后才决定找工作的，也是为了以后的生活做打算。

然而现在工作压力大，家庭生活混乱，我挣的钱也只够刚刚维持生活。刚开始，我老公保证他会改变，但他并没有做出实际行动，那个女的甚至在社交媒体上公开他们的关系。

我尝试和老公沟通这个问题，但他好像并不把这当回事，甚至开始跟我大吵，对我动粗。他还在和那个女人保持联系，无论我怎么劝他，他都听不进去。现在他时不时提起离婚，抱怨我给他的压力，但他也是一天到晚在找茬。

他为什么把自己的问题归咎于我？我也考虑过离婚，但我不能忍受把孩子留给他，我真的不知道是否该离婚？

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情感导师萌萌解答：

首先，接纳自己的现状。去年你发现丈夫出轨，持续到现在，你想离婚却又离不开，你很痛苦，对未来感到困惑。

面对这种状态，你需要尝试去接受。因为谁也不愿意看到他们所爱的人背叛自己，我们都希望有稳定幸福的婚姻。尝试去理解和接纳那个内心困惑和沮丧的自己，这样你的思绪才能有所舒缓，否则你的头脑会一直被各种负面情绪淹没。你现在正在受他人错误的惩罚。

其次，从理智的角度看待你的婚姻。你需要弄清楚，你是否愿意为了这段婚姻作出改变？先不谈谁对谁错，你现在可能很委屈。但如果这种情况继续下去，你的婚姻很难保持下去。即使你尽力维持，也会有更多的弊端。

在这样的家庭环境中，你的孩子能健康成长吗？因此，你不应该因为孩子而犹豫是否离婚。你的丈夫没有真心想要回到家庭，你对他也很难重新建立信任，所以你的婚姻现在很难修复。

你可能觉得不离婚是对他最好的惩罚，但你有没有想过，你这样做实际上是在伤害自己。真正的要做的是让你过得比他更好。

最后，关注你自己。尝试找些事情让自己心情好转，比如做一些你喜欢的事情，把注意力转移到你自己的身上。

当你清楚你的婚姻现状后，你就能更理智地对待婚姻问题。理解你的状态后，你可能就知道下一步该怎么做了。此时，你需要把注意力集中在自己身上，努力做得更好。如果你还在犹豫是否离婚，问问自己，现在的生活状态是你想要的吗？

如果不是，那你应该怎么做才能更接近你想要的生活？如果你决定继续这段婚姻，那么你需要在这段关系中找到真正需要的东西，并愿意满足对方的合理需求，这样你们的关系才能持续。

如果你决定结束这段婚姻，那么你不必担心孩子的生活问题，而是多关注孩子的心理建设问题，多给孩子一些陪伴。你已经迈出了独立生活的第一步，相信后面会更好的。他也是孩子的父亲，也有义务为孩子给予保障。

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