你一定要学的‼️9个宝宝脾胃调理推拿手法

国庆放假了，宝宝脾胃也不能忽视哦。今天小素再来和大家说说放假期间，怎么给宝宝的脾胃增添活力~ ———— 1️⃣补脾经 ● 位置：自指尖向指根的方向推，推的地方是大拇指外侧。 ● 做法：150~300次。 - 2️⃣揉板门 ● 位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。 ● 做法：按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能，约3分钟。 - 3️⃣清胃经 ● 位置：拇指掌面近掌端第1节。 ● 做法：采用直推法进行，可用拇指绕侧面沿赤白肉际从上向下直推，或用拇指螺纹面从拇指掌关节横纹推向第一指关节的横纹处，推100-300次。 - 4️⃣搓四横纹 ● 位置：食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处。 ● 做法：用拇指面逐个纵向上下来回直推本穴，或使患儿四指并拢，在穴位上横向来回直推。 - 5️⃣摩腹 ● 位置：以肚脐为中心，用肩关节活动带动手掌在腹部做环转运动。 ● 做法：顺时针、逆时针方向各半，150~300次。 - 6️⃣揉中脘 ● 位置：肚脐上4寸。 ● 做法：用指端或掌根按揉中脘，或用掌心或四指磨，或自中脘向上直推至喉下。一般100~300次。 7️⃣分腹阴阳 ● 位置：在中脘穴与两胁下之软肉处。 ● 做法：沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两旁分推，称分推腹阴阳、分腹阴阳;掌或四指摩称摩腹。100～300次。 - 8️⃣揉足三里 ● 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 ● 做法：揉双侧足三里，150~300次。 - 9️⃣捏脊 ● 位置：背部脊柱两旁皮肤。 ● 做法：用两手大拇指和食指，抓起孩子背部的皮肤，从尾巴骨往后颈方向捏，每天3~5次。 ———— 大家都知道脾胃的重要性，孩子脾胃不好就吃不好、消化吸收不好😭久而久之营养跟不上，身高体重也比同龄小孩落后的同时，还老是感冒生病，可真的是愁死爸爸妈妈们了。 那脾为后天之本，是需要后天的调理和养护的，那今天小素安利的9个健脾胃的推拿手法6⃣个月以上的孩子都可以做，每天一次坚持2-3周就能看到明显改善✅ 赶快收藏码住，今天就行动起来吧‼️ 更多🉐育儿、养生小知识可见主页~