孩子营养早餐❗️让孩子身高多蹿10厘米❗️

孩子的身高一直是妈妈们非常关心的话题，虽然遗传很重要，但后天的努力也很重要！ . 💁🏻‍♀️今天，给大家分享一个神奇的“奥斯陆”Z高早餐食谱！这是当年让北欧的小朋友们直接平均Z高了14㎝。数据表明，尝试这个早餐的孩子平均身高比没吃的孩子高出25%！ . 💁🏻‍♀️【奥斯陆Z高早餐】是什么？（看图1） 从成分看奥斯陆早餐食谱的营养十分丰富，包含丰富的碳水化合物，钙和优质蛋白，微量元素以及维生素。 其中包括： 两片抹了黄油的全麦面包🍞 一片奶酪🧀 一杯全脂牛奶🥛 生胡萝卜或时令蔬菜（生菜、黄瓜等）🥕 半个橙子、半个苹果/香蕉🍎 在秋季和春季之间加一勺鱼肝油🐟 . 一份小小的早餐食谱，就这样改变了孩子们的人生。 🧐奥斯陆Z高食谱的魔力在哪里？ 从现在的营养学视角看，它的设计非常科学。 它的营养搭配逻辑就是优质蛋白+优质碳水+蔬果=北欧的Z高密码✔️ . 💁🏻‍♀️结合奥斯陆早餐我整理了一些适合儿童Z高的一周早餐食谱，每天都不一样，大家可以参考【看图2】 . 💁🏻‍♀️如果妈妈们平时没有太多时间为孩子搭配营养的早餐，可以考虑用来自“巨人国”北欧的麦高高燕麦儿童奶粉来搭配，他的配方就是按照奥斯陆早餐来研发的。 👏麦高高儿童燕麦奶粉添加了3重优质蛋白：乳清蛋白+酪蛋白+燕麦蛋白，目前市面上大多数都只有两种！ 👏而且麦高高还添加了超级食物——燕麦，优质碳水也有了。除了增加饱腹感，燕麦膳食纤维也是西梅的4倍，搭配FOS益生元和乳脂，呵护肠道健康。 👏钙铁锌的含量我对比过蛮不错，其他该有的成分一样也不少，感兴趣的妈妈可以去对比下。 👏我尝过了，喝起来口感挺不错的，淡淡的燕麦奶香味，我家孩子很喜欢喝。 . 🙋🏻‍♀️如果你还在为孩子的身👫🏼📈G烦恼，可以试试这款森宝家的麦高高燕麦儿童奶粉哦！ 我现在每天早晚给娃冲一杯，看着身G📈还是很欣慰的！[派对R][派对R] ✅最后，附上身高表，大家可以参考一下（图4）