秋冬宅家下午茶🫖三文鱼法棍三明治&沙拉
浩楷聊美食
2023-12-23 12:12:08
在家也能吃出健康美味高级感，今天咱们也来实现三文鱼自由～
【三文鱼法棍三明治】
👉🏻食材：
挪威三文鱼｜牛油果｜奶酪｜法棍｜调料
👉🏻做法：
·三文鱼切小块，加芥末、寿司酱油、蛋黄酱，混合拌匀
·牛油果+黑胡椒+奶酪+柠檬汁，用捣成泥
·法棍切片，用平底锅或烤箱加热一下
·法棍-牛油果泥-三文鱼沙拉-撒海苔碎
【三文鱼牛油果沙拉】
👉🏻食材：
挪威三文鱼｜牛油果｜鸡蛋｜吐司
👉🏻做法：
·三文鱼切小块，加蛋黄酱、芥末蜂蜜酱搅拌均匀
·牛油果、吐司切小块，再做一个水波蛋
·吐司铺碗底，摆上三文鱼、牛油果、水波蛋
这搭配简直太美妙了，滑弹肥嫩的三文鱼，每一口都是醇厚香甜、入口即化。
好吃的菜肴当然离不开食材的新鲜！冷冻三文鱼的口感吃起来总是差点意思，所以我一般都会选冰鲜的挪威三文鱼🐟挪威地理环境靠近北极，先天就占优势，北大西洋的海水纯净冰冷，所以能够养殖出高品质三文鱼，吃到嘴里每一口都是享受~除了口感，冰鲜三文鱼的营养价值也远高于冷冻，肉里含有丰富的蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素，对老人和小孩都特别友好呢…
再搭配一杯茶or拿铁，啥也不说了，我要享用和享受这美味的下午茶了…😎
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