寒痰、热痰、黏痰咳不出✅可常备这三碗汤哦

大家好呀，我是小素~[害羞R] · 冬至后，气温明显下降了不少，流gan🦠更是肆虐，身边经常是绵延不绝的ke嗽声，时不时还伴随着流鼻涕、痰多。 · 这里分享三个小方子，嗓子黏痰咳不出，寒ke、热ke都可以用~ · ✅如果你吐出来的痰或搓出来的鼻涕，颜色是透明的，质地是清稀的，多半是寒痰。 · 👉可以喝“生姜陈皮茶” · 💫材料：陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml。 · 💫做法：先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡 10分钟左右，去渣饮服。 · ✅如果你的痰或鼻涕颜色是偏黄的，质地是稠、黏的，那多半是热痰。 · 👉可以喝“川贝冰糖炖雪梨” · 💫材料：梨1个、冰糖2~3颗、川贝粉3g。 · 💫做法： 1、先将川贝用冷水泡软（川贝粉可忽略此步），梨不削皮，从中切成两半； 2、挖去生梨的核，将川贝放入梨中（川贝粉直接撒进梨中）； 3、再将梨合上，用绳子捆紧蒸煮半小时。 · ✅如果呛咳无痰，或少量粘痰，咽部发干，发痒，卡痰，这种算燥痰。 · 👉干燥可以喝“罗汉果排骨汤” · 💫材料：猪肋排一斤、罗汉果半个、百合40g、玉竹20g、盐姜适量调味。 · 💫做法： 1、所有材料洗净备用，猪肋排焯水捞出备用； 2、将所有食材放入锅中，加适量水； 3、大火煮开后，转小火煲煮2个小时就可以了。 ·· 以上是今天的全部内容。 很多时候学点知识， 不仅仅是解决孩子的痛苦， 也是解决我们自己的痛苦。 希望这篇笔记也能帮到你们~