莲藕绿豆筒骨汤丨秋冬适合一家老小喝的汤♨️
初南记笔记
2024-01-17 12:23:52
冬天干燥易热，多喝汤汤水水准没错啦[害羞R]
莲藕清热又益🩸，搭配绿豆煲汤竟如此之搭！整个屋子都香喷喷[色色R]特别适合嘴里长疮，喉咙痛！姐妹们可以煲起来！补gai又营养[赞R][赞R][赞R]
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[种草R]食材：
🐷筒骨、莲藕、绿豆、干贝、蜜枣、陈皮、姜片
[卡式炉R]做法：
1️⃣🐷筒骨冷水下锅焯水洗净备用
2️⃣绿豆洗净浸泡1小时，陈皮刮囊备用
3️⃣所有食材加入高压锅加适量清水煲30分钟（莲藕不用切块整个放进去煲会粉糯很多）
4️⃣出锅前加适量盐调味即可✅
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这款汤被家人赞爆😃，饭前一碗，饭后一碗，太舒服了～[飞吻R]
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