关于宝宝孩子追高的那些事，咱有注意到吗？

✨如果孩子有胃口不好、吃饭少、吃了不吸收、便秘、睡眠不好、经常😷等，这些耽误长高问题，一定要及时调理，孩子吃得好睡得好吸收好，才能长高个。 🍀 ✨高个子的孩子，一般有以下3点情况 1⃣️重视饮食，强营养要做到营养均衡、荤素搭配，优质蛋白质不能少，鱼、肉、蛋、奶、大豆都可以提供丰富的优质蛋白，每天合理摄入。 2⃣️强脾胃，好吸收冬季寒冷，让孩子摄入足量、多样化的蔬菜和粗细粮，特别是应季的蔬菜瓜果。少吃或不吃高油高糖及高盐、容易给脾胃～增加负担的食物。 3⃣️重视钙促吸收天气变凉，户外活动减少，这时骨头需要储存更多营养。维生素D3促吸收是促进钙吸收，留住钙、吸收好了骨头才会长得又高又壮，个子才会慢慢长起来。