从决定跟课表的那刻起～就已经掉坑里！
小布说跑鞋
2024-02-04 12:22:35
周六按惯例7点半开跑，
课表是140心率/跑120分钟，
除了老是不经意加速心率超了，
还有老给人拍肩的不爽，
基本上还是处于非常舒服的节奏！
[得意R][得意R][得意R]
这两周的课表，
其实都在跟这样慢悠悠的节奏跑，
跑到今天，
甚至我都在幻想，
接下来的新年，
应该可以过（跑）得挺舒服！
[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
结果下午就收到教练新一周的课表，
同样的一周四跑，
但各种的混氧/间歇的组合，
甚至大年初一，
还得干到25K，
相信这新年一定会过得很「充实」！
[叹气R][叹气R][叹气R]
所以在这里，
针对一些准备跟课表训练的朋友们，
也希望分享我的一些感受：
当你决定开始跟课表跑的那一刻起，
千万别妄想会有轻松的时候，
📍早起是困难
📍完成是困难
📍恢复是困难
📍孤独也是困难
但也只有关关难过关关过，
才有可能跳出现在的舒适圈，
触碰到你想要的目标！
[吃瓜R][吃瓜R][吃瓜R]
唉～从现在开始，
我又要开始给自己做心理建设了，
这种自找苦吃的日子，
相信会排满整个2024！
[失望R][失望R][失望R]
加油吧～布叔！
反正跑了就不输！[抓狂R][抓狂R]
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