这绝对就是作弊鞋的天花板！
小布说跑鞋
2024-02-15 12:09:35
春节连续第五天的课表：
📍2公里x600配+
📍10公里x510配
📍6公里x500配
……
今天跑500配速长距离，
整体感受算是比之前轻松不少，
而且还能比课表稍微提速一下
前两周耐着性子/大量去跑有氧，
现在终于有效果了！
[派对R][派对R][派对R]
针对像混氧这样有一定强度的课，
这次还特意换上阿尔法3，
这也是第一次穿它来跑长距离！
具体感觉嘛，
就是推进又快，
比起我最爱的安踏GTPRO，
配速起码能快个5秒，
这你受得了吗？
[惊恐R][惊恐R][惊恐R]
但与此同时，
在跑动的过程中，
臀大肌的震动非常强烈，
脚踝的紧张感也远高于一般碳板，
这样冲突的感受
除了说明阿尔法3是真的凶，
也表明了人也是真的菜！
[叹气R][叹气R][叹气R]
对我来说，
用阿尔法3跑半马应该就封顶了，
全马还是不要尝试，
而接下来的非强度课，
还是乖乖滴穿回普通跑鞋，
慢慢打磨发动机吧！
[皱眉R][皱眉R][皱眉R]
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