7M+手指食物｜有菜就行，拒绝辅食焦虑‼️
友蕊聊育儿
2024-03-05 12:17:33
🌈儿保医生说，吃饭是最好的早教！自主进食不仅可以锻炼宝宝的手眼协调能力，还能提高宝宝的专注力和手部精细动作！
🥣事实上，宝宝7月龄就可以陆续引入手指食物了！可以先从好抓握的西兰花、土豆条、胡萝卜条等食物入手，让宝宝从一把抓逐步过渡到二指捏，再过渡到自主进食！
🙅🏻♀️小红薯上手指食物的教程很多，但对于我这种手残妈妈来说，大多都华而不实！其实，宝宝手指食物真的不需要那么复杂！有菜有锅就能做！今天橙子妈妈就给大家分享几款，我家橙子从7月龄开始吃的手指食物！
✅西兰花：洗净切成适合抓握的大小，焯水19s后上锅蒸熟！
✅白萝卜：削皮洗净切成适合抓握的大小，上锅蒸熟即可！
✅胡萝卜：削皮洗净切成适合抓握的大小，上锅蒸熟即可！
✅红薯：削皮洗净切成适合抓握的大小，上锅蒸熟即可！
✅南瓜：削皮洗净切成适合抓握的大小，上锅蒸熟即可！
✅土豆：削皮洗净切成适合抓握的大小，上锅蒸熟即可！
⚠️注意：手指食物太软宝宝拿不起来，太硬有可能卡到宝宝，注意掌握时间，蒸到一捏就烂即可，其他蔬菜也可以根据以上教程举一反三！
❤️以上就是今天分享的全部内容，还有哪里不明白也可以评论区留言，只要看到橙子妈妈都会回复的～
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