广东人的药膳汤，阴虚火旺、失眠多梦必喝！！ 最近坐诊发现很多男性朋友，睡眠质量很差，老是做梦，要不就是入睡困难，今天潘医生，教大家一个方子，非常适合现在的季节[中国赞][中国赞][中国赞] ☀️☀️☀️ 夏天马上来了，大家有没有感觉特别容易出现以下问题 1️⃣脾气暴躁、总是心情烦躁，一点就着 2️⃣睡眠质量差，会失眠，或者梦多 3️⃣口干舌燥，不管怎么喝水都还是觉得舌头嘴里难受 4️⃣很容易上火，爆痘、喉咙痛、有口气 针对阴虚火旺、失眠多梦、易上火，一定要试试这汤，给自己和家人喝的汤 方子药组：沙参➕麦冬➕西洋参➕玉竹➕枸杞 可以直接煮水喝，也可以加瘦肉或者鸡肉 沙参——能补肺阴、清肺热的功效，针对阴虚引起的干咳、少痰、口干舌燥、失眠多梦等症状。 西洋参——能健脾养心，针对心脾气虚引起的精神不振、心烦气躁、心悸失眠、四肢乏力等症。 玉竹——具有养阴润燥、生津止渴的功效。内热旺、有虚火的，虚不受补一吃滋补的东西就上火的。 麦冬——具有养阴生津、润肺止咳、清心除烦的作用。经常心悸失眠 多梦 心烦气躁的，。
