熬夜掉发、记忆力差，每天纵欲透支的[强] 一定要来上一碗！我爱说实话，今天分享的小妙招，助你元气满满 准备材料：核桃、山药、黑豆、红枣、莲子 搭配乌鸡，或猪骨一起炖汤 大人们长期加班熬夜导致的脱发掉发 腰膝酸软，记忆力下降，适合这碗汤 核桃仁，可以健脑益智，提高记忆力 黑豆补肾益气，山药健脾补气 但要注意的是，核桃偏温，遇上喉咙痛 感冒咳嗽、火气大的情况暂时不喝#中医养生之道又有哪些呢?#
熬夜掉发、记忆力差，每天纵欲透支的[强] 一定要来上一碗！我爱说实话，今天分享的
潘兰兰说点啥
2024-03-18 14:25:37
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