读完这本书，狠狠刷新了我的认知和思维‼️

☁️你是否也跟我一样有过这样的困扰？在追逐目标或生活中，时常会感到迷失方向，陷入不安的痛苦和徒劳的坚持中，想要走出困境却又找不到问题根源。 . ‼️《如何在黑暗的房间里找到一只黑猫》这本书里，有你想要的答案。 . 📖书中从心理学角度出发，通过有趣的实验、科学的研究、通俗的轶事，带我们看透自己的认知局限，看清自己的恐惧、偏见、自恋、无知……带我们找到什么是自己值得过的生活，并提供可行性的方法，帮我们实现更好的人生。 . 🌟分享几个颠覆我认知，对我帮助很大的观点 . ✅“一脚着地”原则，帮助我们走出意志力困境，及时止损，在投资理财或是经营一段亲密关系时，这个原则，非常好用。（😭深有体会的一点 . ✅ 意志力的使用，就像人长时间使用肌肉一样会逐渐耗尽。所以，蕞好是养成良好的习惯，把意志力留在做重要事情的时候。 . ✅过度自信会导致我们做出错误决策。因此，我们必须要意识到存在未知信息。我们越是承认自己不知道的事情，我们做出的决策就越好。 . ✅自我中心偏见，也就是大多数人会倾向于高估自己的贡献，忽略他人的贡献。要想减少这种偏见造成的不良影响，要试着设身处地为对方着想，思考对方的内心所想。 . ✅建立幸福生活的十条法则 1️⃣深刻认识到幸福不取决于成功 2️⃣投资于体验而非资产 3️⃣腾出时间定期进行体育锻炼 4️⃣投资于发展亲密的社交关系 5️⃣保证足够的睡眠时间 6️⃣控制时间，设定可实现的目标 7️⃣在心流的状态下做事 8️⃣远离社交媒体 9️⃣走出自我，去做更重要的事情，帮助有需要的人 1️⃣0️⃣心怀感恩，不与他人进行比较 . ✍️ 如果对生活感到迷茫、不知道如何前进，想要活得更通透、更快乐，那么就读一读这本书吧。读完它，一定会让你有所改变。推荐！！ \