建议把娃的饮料都换成它👆🏻

说到睡渣宝宝！我有发言权🙌 一直就很疑惑~ 娃晚上睡觉怎么翻来覆去各种不踏实 早上一喊一个起床气😣 感觉她每天都是用力撑起眼皮🥱迷迷糊糊上学去的 好长一段时间都这样我们也措手无策 - 后来有一次学校发了一份学生调查表📄 大概都是一些了解孩子日常情况的问题 我们才意识到娃在学校注意力不集中 咨询了👨🏻‍⚕️也跟身边相熟的妈妈交流了心得 给娃制定了一些生活计划~ 1️⃣ 饮食营养均衡 多吃高钙🥚高蛋白，少吃零食尽量不喝碳酸饮料，每天1-2瓶牛奶🥛。 2️⃣ 多户外运动 比如打篮球🏀、跳绳这类摸高运动，或者跳远、打羽毛球🏸等拉伸运动，一边进行光合作用强化骨骼增长，一边“放电”。 3️⃣ 良好的睡眠 尽量在10点之前入睡😴😴，深睡眠人体会出现生长分泌高峰。 4️⃣营养辅助 我还给娃安排了金蓓高固益素γ-氨基丁酸！ 除了≥98％纯度原料的γ-氨基丁酸！ 还添加了钙、铁、锌、VA、 VD 乳清蛋白、乳矿物盐、 酸枣仁等 8种营养同补，多维度upup儿童成长💪 乳清蛋白每袋添加量>50% 每天两袋相当于4杯牛奶🥛优质蛋白，营养拉满！ - 成分我也认真扒过！~ 0防腐剂0色素0白砂糖，低脂肪、低钠配方 还有儿童生长发育大药企背书，药食同源✅ 给娃天天喝一整个放心！ - 酸酸甜甜味道hin好 娃每天睡前主动要求喝一条 妈妈自然也省心很多！ 抓住宝宝的黄金成长期 并且坚持坚持再坚持~ 相信你们跟我一样收获满意的答卷☺️☺️