28天养好姨妈~不会有姐妹👭不知道吧！
小欣有茶方
2024-07-20 00:10:18
日常碎片PLOG 姨妈是女人健康的晴雨表，养好姨妈就是养气色～
气🩸虛，手脚冰🧊涼，痛经量少，周期不准的姐妹👭 都给我这样喝～
1、姨妈前（疏）
食材：赤小豆十红皮花生＋宁夏枸杞＋当归＋红枣+玫瑰
月经量少，周期不准，经期长痘的喝
2、姨妈后（补）
食材：红枣＋麦冬十当归＋玉竹十人参片＋黄茋＋党参
气血双虛，失眠不好，脸色不好的喝
3、排卵期（养）
食材：桃仁＋陈皮＋淮山＋当归＋玫瑰＋桑萁
总是闷闷不乐，心情不好的喝，希望今天的种草，可以帮到大家哟～
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