脾胃正确调理顺序按这四步走起~
小欣有茶方
2024-07-21 00:12:13
日常碎片PLOG 脾胃是后天之本，养好脾胃气色才会好
为什么你一直养脾胃都没见好，那是你没喝对✅
分享给大家4个阶段养生茶汤 按顺序来，慢慢调理起来才能让脾胃越来越好～
第一阶段 先舒肝
👉玫瑰十红枣十桑甚十茯苓十百合
第二阶段 再健脾
👉芡实+莲子+骨怀+红枣+太子参+羊肚菌
第三阶段后袪湿
👉五指毛桃+土茯苓+牛大力+赤小豆+党参+淮山+红枣+茯苓
第四阶段补气血
👉麦冬+党参+当归+枸杞+红枣+红参+黄芪
每个阶段15天，一周3-4次，煮水/煮汤～
脾胃好了气色也会好起来，姐妹们赶紧喝起来吧
0
阅读：0
