中医告诉你：痛经的三大因素❗

痛经有三种痛：寒痛、热痛和湿痛。 [拔草R]寒痛寒痛最易懂，月经来的时候，有血块，暗紫色，最关键的一点就是在小肚子的地方放个暖水袋，痛就会明显缓解，这就是中医所说的“得温痛减”的道理。寒了就要记得不能再雪上加霜，要穿得暖一点，在经期和经期的前后，切记不要再碰冷水。 [拔草R]热痛再就是热引起的痛经，这种情况虽说是少数，但也有。月经来的时候没有血块，月经的量很多，而且是鲜红色或者是淡红色，来月经的天数也比原来长。而这种人都有一个习惯，爱吃辣，而且吃得很多。中医有句话：“热可以迫血妄行”，就是说本来要出一升，因为热就会出一升半到两升。痛不说，血出多了身体还会虚。这类的痛经只有热解了，痛自然就会止，血也会安，月经自然会正常。 [拔草R]湿痛湿也会引起痛经。湿引起痛经的时候，前兆就是白带多，白带多就是湿重。从西医的角度说，就是带下不正常引起的盆腔炎症，而致痛经。中医其实不外乎这个道理，是湿性重浊趋下，流注于胞宫而引起小腹疼痛。因湿而致痛经的时候，吃饭同样也要忌口，像奶油蛋糕、肥肉、鱼虾类就需要少吃，因为这样会使湿气加重，甚至还会使“湿地”变成“沼泽”。