当妈3年，终于让我get了💪娃体格的绝招！

要说带娃到底有多麻烦？ 相信罗列出来感觉可以出书了 出门在路上哭闹消停不了一点 睡觉要讲好几个睡前故事 辅导作业时刻注意飙升的血压 带娃短短三年，就让我尝尽了各种苦头呀 要说最麻烦的还是吃饭这块儿 橙子姐姐在我朋友圈里是也是出了名的饭渣 厌食偏食，不爱吃饭、体格子也不够👍 搞得我寝食难安，真的很头疼 直到去看了中医才知道 这种情况是和脾胃有关，假以时日小身板也会受到影响⚠️ 借助【小葵花芪斛楂颗粒】kill了这一大烦恼🔍 了解我的朋友都知道，我不仅是高级育婴师，还是一枚妥妥的成分党，所以在选择之前，我还是去深扒了成分。结果让人很惊喜，它里面的成分都是药食同源的，其中黄芪、党参益气固表，石斛极其珍贵，还有调脾胃的山楂、陈皮等成分，多种珍贵成分共同作用，健脾和胃来💪体格！而且还有真实跟踪案例佐证，在知网上大家可以检索到详细信息，妥妥的放心。 此外，大家日常生活中也可以从以下方面入手来辅助调理👇 1️⃣饮食：补充健脾食物 日常注意三餐规律和营养搭配，然后可以多补充山药、南瓜、小米、等健脾食物。 2️⃣运动：每天坚持户外运动 多让孩子去跑一跑、跳一跳，可以促进宝宝的身体系统运转，像打打球，爬爬山，都是比较好的运动方式。 3️⃣按摩：摩腹+捏脊 那些复杂的按摩手法我就不给大家推荐了，我个人尝试下来摩腹和捏脊是最简单易上手的，建议家长们每天都给孩子按一按。 ✔️摩腹：避开宝宝肚脐，手掌向下，顺时针方向轻轻推揉，每天按摩10-20圈 ✔️捏脊：由尾椎到大锥，从下向上捏，每天5-10次 带娃真的是一件无比麻烦的事 但是，看着孩子一点点成长， 那些麻烦瞬间又都变得微不足道了 说了这么多，最关键的还是行动！ 麻麻们赶紧动起来，“多”管齐下，跟脆皮娃说拜拜~