紫癜肝脾不和，3个方面调肝健脾
我是严正松
2024-07-27 00:43:53
在中医中，“肝脾不和”是过敏性紫癜的一种常见病机类型，通常表现为情绪波动、食欲不振、腹胀等症状，同时伴有皮肤紫斑。
中医认为，肝主疏泄，调畅气机，脾主运化，统摄血液，当肝气郁结或脾虚不运时，可导致气血运行不畅，血脉瘀阻，进而形成紫癜
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[一R]中医调肝健脾方法：
药物调理：
健脾益气：以白术、茯苓等药物增强脾的运化功能，提升正气，促进气血生成。
祛湿化痰：苍术、薏苡仁等药物，以健脾利湿，防止湿邪困脾，
[二R]饮食调养：
食用易于消化、性质温和的食物，如山药、莲子等，避免油腻、辛辣及寒凉食物，以免伤脾。
吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和纤维素，帮助提高免疫力，促进肠道健康。
[三R]生活起居：
规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于肝胆排毒，促进脾胃功能。
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