吃得干净真的会瘦𓎩𓌉𓇋
汁汁减脂三餐
2024-09-28 13:00:00
无运动
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～Day1食谱：
🌸早餐：蒸芋头➕鸡蛋➕猕猴桃➕黑咖啡
🌸午餐：乌鸡炖舞茸➕糙米饭
🌸晚餐：虾仁炒杂蔬
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～Day2食谱:
🌸早餐：玉米➕鸡蛋➕苹果➕石榴汁
🌸午餐：蒜苔炒鸡腿肉➕白米饭
🌸晚餐：烤羊排➕蚝油生菜
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妹妹要去外省上班了，152到131，21斤，计划中止，这是这个特辑的最后一篇
后面不知道发啥，加上最近工作也忙得团团转，确实让我有些应接不暇，准备就此停更一段时间🦌
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甜桃桃桃
请问你的便当盒是多少ml的啊