将近1点睡，可是5点多就醒。脑中条件反射般地弹射出好睡眠法则中的一条，“偶尔没睡好时，也不必焦虑。”
既然不必着急忙慌地往赛场赶，我决定一大早出门溜达一圈。我挑选了一棵树，没办法为它浇水，但我可以观察树干的纹理、仰望树叶的茂密程度、再看看地面有没有露出的根茎。即便只给这棵树1分钟的时间，那也是我60秒mindfully的关注。
德约时隔5年重返上海的比赛，我想争取每一场比赛之后，都问他一个和比赛无关的有的没的之类的问题。首场比赛后，我请他谈了作为高能量人士的平衡之道（），昨晚，我又请他谈了谈给树浇水这件事，以及如何从大自然吸收正向的能量。
德约说，他5年前就拥抱过度假酒店里的这棵古树，并且为之浇水（），这一次，他只想重复这个小小的仪式，“向这棵拥有难以置信生命力的千年古树致以敬意并祈祷好运。”
“我们有时候会忘了，大自然拥有多么强大的力量并且历史久远，这本身就自带了很多的智慧与能量。然而，我们在快节奏的现代社会中却往往迷失了自我。一棵像那样的树，我想，能让我的心复归平静，并提醒自己，我们和大自然相比是多么渺小，而我们应该对自然多么充满敬意。”
我不知道你们听了这段话如何，在台下听着德约严肃而平静地回答我这个问题，我也感受到了“智慧与能量”。
德约说，他从来就热爱和亲近大自然，他尤其喜欢山，从小也成长在山区。他对于大自然的敬意，达到了这样一种程度，“我尊重每一棵树、每一株植物、每一朵花、每一条根茎、每一块石头，它们对我们的存在，都很重要。我总是试着给大自然最高级别的敬意，因为清洁的空气，因为大自然带给我们的种种馈赠。”
理解德约的这番话，理解他的理念，也许，你更能理解他的一些决定。
那些我们能够轻易得到的免费的馈赠，往往最容易被我们忽略。正如此时此刻，我们的每一口呼吸，我们眼前的每一道光线，包括美好的日夜之分，都是大自然给的。
上海这两天终于雨过天晴，谢天谢地大师赛的赛程也得以流畅运行。但即便就是前几天令赛程每每延后的降雨，同样也是大自然馈赠的一部分——这让我们的观赛体验变得不佳，但在大自然的节奏与力量面前，我们作为人类所能做的，其实也相当有限。
感恩自然，不妨从，今天花费60秒时间，给到对一草一木的用心体会，开始。
#上海劳力士大师赛# 丨 #汇师上海#
