一到秋天，孩子们呼吸系统的疾病就出来了，什么咳嗽、哮喘，一个个的都复发...
中儿季之颖医
2024-10-09 11:43:55
一到秋天，孩子们呼吸系统的疾病就出来了，什么咳嗽、哮喘，一个个的都复发了，鼻炎的孩子更是不在少数。这个时候有一味中药就该上场了，那就是陈皮，能够行气理气、健脾和胃、止咳化痰。
想象一下，在一个污浊的环境中，鼻塞的不行，如果突然闻到橘子的清香，是不是突然就觉得神清气爽了，这就是陈皮理气的作用。
其实陈皮也算是药食同源的东西，作为食疗方来用也有很好的功效：
1、陈皮+雪梨
准备洗干净的雪梨1个，去皮切成块，加入5克陈皮煮水，可以加入适量冰糖调味。
功效：润肺止咳，理气化痰。
2、陈皮+苹果+山楂
将陈皮提前浸泡半个小时，和苹果、山楂一起煮20分钟，可以适当加点糖。
功效：消食解腻。
3、陈皮+红枣
准备陈皮5克，红枣8克，煮水代茶饮。
功效：补气养血，健脾开胃。
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