大师赛结束五六天了，如果我今天还没生病，那我可以确定地说：这个中国赛季我全程没生病耶！
不仅中国赛季没生病，之前美国半个月玩耍加半个月美网，也没生病。
而在一个月美国和一个月中国赛季之间，我其实也只有10天回血。之前曾一度担心，会被美国一个月搞到残血，再被中国赛季搞到半残。然而这一切都并没有发生。
铁粉群里好几位年轻的朋友感叹，中国赛季看球可真累啊！看了两三天球竟然感冒发烧了。呵呵，年过半百的我投去不屑的凝视。
在连续一个月的旅行与不停歇的高强度工作后，我本周的调整策略是：“积极地躺平”。
过往大满贯和中国赛季后常常要病上一场，我琢磨着，是因为我在终于结束工作后，哪也不想去啥也不想干，百分百专注于“休息”。但这等于是在用行动通知自己的免疫系统：“啊，主人终于安全了，没有豺狼虎豹的袭击了，我们也终于可以卸下防御。”然后免疫系统就很听话地咔嚓一声就垮了。
以人类进化的漫长历史来看，我们脱离在豺狼虎豹环伺的危险中打猎的日子，其实也就是相当于10分钟之前的事而已，这种记忆一定还深植于我们的基因。
所谓“积极地躺平”，其实就是想办法欺骗自己的身体。你想想，我连续一个月过惯了早出晚归跑赛的日子，而在这一切终于结束后，我也要有意识地为身体和日常生活营造出一定的节律——过去这五六天里，我仍然每天找个什么事情出趟门，每天仍然找点什么工作内容去处理处理。我的免疫系统会琢磨：“主人的压力值好像下降了一些，但好像又没有完全躺平，还是要稍稍打起精神来应对啊！”
虽然在投资这件事上平抑波动我做得不够好，但在平抑免疫系统的波动上我开始有了一点心得。
身体的确是可以被欺骗的，但欺骗起来并不那么容易。您就好比说，健身时用相同的套路和组数训练同一个部位，几个月后你会发现，肌肉的增长开始停滞。这就是因为，你的肌肉开始心想：“主人每次锻炼都搞这些，他也还并没有被虎豹豺狼吃掉，说明很安全，我们也可以歇歇了。”
这时候就要更换动作编排和强度组数了，让肌肉重新陷入恐慌：“啊？主人要面临什么新的危险了吗？我们也还是要努力啊！”
今早自然醒之后，先空腹爬了30层楼梯，又去健身房拉了背，中午去左庭右院吃了鲜牛肉。大师赛接了他们家推广，每次接到这种推广都是最开心的——因为平时自己确实用确实吃而且也确实喜欢。他们不仅是大师赛的牛肉指定供应商，而且上海举行的田钻石联赛可是上运动员餐桌的，相信应该是非常干净安全的优质蛋白。而且，天山路这家临街的店，布置得好有网球特色呀！
感觉今天过得好努力啊！还不是因为这个中国赛季真的胖了。。。竟然要飙到75KG这个多年未见的体重。
上海大师赛的媒体餐确实好吃，但讲真，零食其实才是最可怕的。现在揭晓迅速增肥的罪魁祸首——中网新闻中心里敞开供应的果丹皮和各种小饼干，上海大师赛我常跑到工作人员区域随到随拿的锅巴和蟹味瓜子仁。
谢天谢地，中国赛季只有一个月。别了，锅巴瓜子果丹皮，我还是，多吃增肌与免疫系统最爱的牛肉吧！
