躯体某部位的不适，往往对应着一个或多个对自己的负面评判。比如肩颈的紧绷...

花红情感 2024-10-27 13:46:24

躯体某部位的不适，往往对应着一个或多个对自己的负面评判。比如肩颈的紧绷，是否苛求自己要满足他人期待，有被迫承担责任之感；比如经期的疼痛，是否认为自己作为一个女人很失败。念头攻击心灵，身体就会有所反应，一旦觉察到并释放掉内在的种种不接纳，当下就能够收获轻松和畅快。

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