千岛湖136公里骑行赛，你们旋几根能量胶
阳阳言楽言楽
2024-11-06 18:17:08
自带了7根sis能量胶，70公里休息区拿了一根，共计8根
骑行前吃了一根，骑行开始1小时后吃了一根
之后每25分钟左右一根
到最后10公里还是没有力气蹬不动
你们一共旋几根 怎么吃 求大佬经验
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