看伊能静直播一年，掌握到了卵巢保养的关键
夹心小卤蛋简单分享
2024-11-14 15:40:12
我算是伊能静直播间的第一批粉丝了
从去年秋天就开始看她的直播
当时就听她在说养巢有多重要
但当时觉得保养卵巢离我还早着
等过几年再说吧
但到了今年，因为工作强度和压力变大
作息不规律，以及生活上的一些情绪内耗
整个人状态都不是很好，每天都很累
气色不好，脸上沟沟壑壑
连本来规律的姨妈都开始“乱来”
朋友和我情况差不多，是卵巢早衰
我也去看了看 虽然大部分都在正常范围内
但是有几个数值也在边缘
6月份再看伊能静直播的时候
对养护卵巢这件事有了更深刻的理解
她不吃冰的东西，不吃高油高糖的零食
不吃过度烹调的食物
用优质纯粹的营养去喂养自己
所以今年夏天我尽量克制着少吃凉的
有时间的话自己清淡煮东西吃
也开始用静姐同款的研生之力巢天娇
不得不说，学会正确保养，真的能收到正反馈
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吃了几个月巢天娇
现在几乎每次直播都会回购
里边的成分也查过，是很安全的食品级成分
黄金配比的40:1肌醇
能帮助改善内分泌和代谢
辅助调节月经
我个人这几次的经期比之前正常了不少
同时复配大热成分PQQ
可以保护卵巢，抑制卵巢细胞衰老
抗氧化能力也是维生素C的5000倍
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每天两次 每次两粒
坚持吃下来真的会很大改变
除了内分泌、经期的改善
整个人都是往上走的
哪怕不化妆，都能被看出来状态变好的程度
呵护卵巢是爱自己的新起点
希望我们都照顾好卵巢，照顾好自己~
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